Польза массажа

Массаж зачастую не просто нечто приятное и расслабляющее. Существуют различные виды массажа, которые по-своему полезны. В чем заключается польза массажа?

Массаж известен человечеству с самых давних времен. На греческом массаж означает «водить рукой, трогать», а на арабском – «нежно надавливать». В древних китайских манускриптах техники массажа были описаны еще за 3000 лет до рождения Христа.

На Востоке испокон века считали, что болезнь проходит в организм через кожу и «выгнать» ее можно так же воздействуя на кожу массажем. В те времена массаж считался привилегией королей и знати. Сегодня любой человек может позволить себе это удовольствие. Но массаж – это не только наслаждение, он еще и помогает справиться со многими проблемами организма.

Если говорить о лечебном массаже, главное условие – чтобы он проводился опытным врачом, специалистом в своей сфере. В противном случае от такого массажа вреда может быть больше, чем пользы.

Польза оздоровительного массажа заключается в том, что он благотворно влияет на кожу, мышцы, суставы и сухожилия, на дыхательную и нервную системы, опорно-двигательную систему, кровеносную и лимфатическую системы.

Помимо явного оздоровительного эффекта массаж позволяет избавиться от лишних килограммов, улучшить состояние кожи, избавившись от такой напасти многих женщин как целлюлит. Несмотря на развитие индустрии красоты и изобретение все новых технических средств для поддержания тела в должной форме, массаж по-прежнему остается процедурой №1 во всех современных спа-салонах и салонах красоты. Ведь польза массажа не только в быстро заметном эффекте, но и в том, что он помогает расслабиться, успокоиться и обрести душевную гармонию.

Перед тем, как проходить курс массажа, важно проконсультироваться с врачом.