Многие из нас любят проводить выходные в бане, с друзьями, попивая пиво и прыгая в ледяной бассейн или сугробы снега. Но редко кто задается вопросом, а полезна ли баня, и можно ли Вам туда ходить вообще.

Сейчас мы попытаемся Вам немного описать все, что происходит с Вашим организмом, в то время, как Ваша душа отдыхает и наслаждается.

Как правило, температура в парилке достигает от 80 до 100 градусов, при том, что нормальная температура в помещении градусов так 23-25, а в бассейне, куда Вы так любите нырять после 15 минут в «сковородке» около 15-16 градусов. У нормального человека пульс в среднем составляет 80 ударов в минуту, а в бане при воздействии высокой температуры пульс увеличивается на 60, если не на 100%, а прыгая в холодную воду, он снова снижается на 35%. Конечно, такие перепады может выдержать только здоровое сердце, и то не каждое. Запомните, если Вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, эпилепсией, малокровием, Вам категорически запрещено посещать баню.

Далее...