Йога - уникальная система самоочищения

Йога оказывает на организм и психику человека поистине волшебное воздействие. Без медикаментов, БАДов и прочих стимуляторов, лишь путем дыхательных техник, физических тренировок и внутренней работы над собой йога дает импульс для похудения, самоочищения, оздоровления и укрепления сложнейшего и совершеннейшего механизма, называемого «человек».

Слово «йога» пришло из санскритского языка. Санскрит - древнеиндийский язык, которым пользовались историки, медики, философы и писатели, чтобы передать миру законы всеобщего миротворчества и миропорядка. «Йога» на санскрите звучит как «уи» и в переводе означает «союз» и «единство». В рамках темы издания слово «йога» следует понимать как единство тела, души и разума.

Чтобы оценить по достоинству всю глубину йогической практики и ее благодатное воздействие, нужно детально рассмотреть суть этого определения - единство, а также хорошенько разобраться в том, что представляют собой три ипостаси -тело, душа и разум.

Йога очищает сознание от обыденных и пустых мыслей, и человек успокаивается, концентрируясь на себе.

Практика йоги дает человеку способность управлять знаниями о собственном устройстве. Это значит, что йога качественно изменяет человеческое представление о самом себе, позиционируя его с многогранной сущностью, обитающей одновременно в трех ипостасях - мире телесном, мире чувственном и мире мыслительном. Помимо этого йога внутренне примиряет человека с собой, гармонизирует его энергию и уравновешивает тело, душу и разум.

Самые свежие и лучшие мысли приходят в состоянии медитации

В век технического прогресса мы проводим много времени за компьютером и, теряя подвижность, становимся слишком тяжеловесными и перенапряженными. Йогическая практика успешно решает эту проблему.

В итоге мы целиком сосредоточиваемся на внешнем мире, поскольку имеем возможность рассмотреть его со всех сторон и под разным углом зрения. Мы плохо чувствуем свое тело, так как не привыкли располагать его в пространстве иначе, чем в вертикальном положении, и нам чужды собственные чувства, эмоции и мысли. Мы не умеем их различать, тем более - управлять ими. Мы живем спонтанно, не зная о своем личном потенциале и возможностях, не стремясь к самосовершенствованию и развитию творческих способностей. К сожалению, таково описание большинства современных людей. Йогическая практика в корне меняет нарисованный портрет.