У каждого человека есть и набор каких-то привычек. Сложно отрицать тот факт, что порой они не самые полезные и приятные. В частности, это могут быть какие-то элементарные и простые вещи вроде слов-паразитов, привычки опаздывать, неумение держать язык за зубами и т.д.

В принципе, в большинстве случаев мы полностью осознаем, что это нехорошо, некультурно, неприятно. Более того, это показывает нас с не самой приятной стороны. Это может портить наши отношения с близкими, а уж деловые отношения вообще могут страдать от таких привычек.

Если человек действительно осознает, что это не нормально, то с этим нужно бороться. Это можно сделать несколькими способами и сейчас мы поговорим, о каждом из них.

Для начала возьмите какой-то блокнот или тетрадь и напишите все те привычки, которые по-вашему мешают вам, которые лично вы считаете вредными. Когда список будет готов, постарайтесь пронумеровать эти привычки в порядке критичности. Другими словами, самая вредная привычка должна быть под номером 1 и т.д. Далее...