Только полезные и натуральные способы снижения веса - худеем вместе

Как похудеть на кефирных коктейлях

30 января 2014 г.

Правильное питание » Красота и здоровье

кефирные коктейли в блендере, кефирный коктейль, кефирный коктейль для похудения

Кефир? Уникально для быстрого похудения. Ну а если добавить еще разных компонентов...меняйте гардероб на меньший. Необходимо пить кефир м 1% жирностью.

1. Киньте в кефир чайную ложечку молотой сухой или свежей натертой корицы, столько же имбиря и чуть красного жгучего перца. Это просто жиросжигающий коктейль!!!

2. Любим сладенькое? Да ну... Бросьте в кефир ложку корицы и столько же меда. Вкусно!

3. Так же в кефир можно добавить одно столовую ложку пшеничных отрубей, дать набухнуть и пить по немного. Это придется немного пережевывать.

4. Кефир с оливковым маслом? Верно! В кефир налить столовую ложку масла. Боитесь пить? Вкус неизменный, как бы вы этого не ждали. Но в туалет придется ходить частенько.

5. Расторопша тоже поможет. В стакан с кефиром добавьте чайную ложку чертополоха (расторопши).

6. На улице лето? Выпейте кефир с летней зеленью. Это может даже заменить ваш ужин. А если подсолить, вкуснее выйдет...

7. Огурец и кефир - жидкий салат. Один огурец смешать с почти полным стаканом кефира, можно добавить зелени, будет даже лучше.

8. Кефир с семенами льна? Похвально, хороший рецепт. Лен нужно сильно измельчить, можно в кофемолке. В стакан кефира добавьте одно чайную ложечку льна. Но с каждым разом увеличивайте дозу льна и доведите до трех ложек.

9. Кефир с овсянкой, а точнее овсяными хлопьями. Необходимо в стакан кефира насыпать столовую ложку овсяных хлопьев (быстро разваривающихся) и дать набухнуть в течении пятнадцати минут.

Обновите медицинские халаты вашего персонала или же обновите свой собственный рабочий гардероб на более модный и качественный медицинский халат от http://www.alba-s.ru/medicinskie_halatyu. Качество медицинского халата вас приятно удивит, ваши сотрудники будут довольны новым обновлением.