Морская капуста и её полезные свойства

Вы думаете, какой комплекс мультивитаминов купить для укрепления защитных функций организма? Единственный и правильный ответ – только натуральный комплекс витаминов и минералов. Одним из таких кладезей, который содержит в себе все необходимые аминокислоты, витамины и минералы, является ламинария или больше известная как морская капуста. Это один из дешёвых и доступных натуральных морских продуктов, в состав которого входят: аминокислоты, альгинаты, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины (А, С, D, B1, B2, B3, B6, B12, E, R, PP), макро- и микроэлементы (К, Na, Ca, Mg, I, Cl, S, Si).

Включая в рацион питания блюда из морской капусты хотя бы раз в неделю позволяет оказывать терапевтический и профилактический эффект на организм при различных заболеваниях.

 Морская капуста помогает при заболеваниях щитовидной железы, интоксикации организма радионуклидами, солями тяжёлых металлов, при восстановлении менструального цикла, повышает иммунитет, в диетическом питании при борьбе с лишним весом, при нормализации работы кишечника, при лечении мужских и женских половых воспалений и болезней, снижает риск заболеванием раком, при восстановлении жизненных сил ослабленного организма. При наружном применении способствует активизации клеточных процессов, разглаживанию морщин, увлажнении кожи и насыщении её кислородом, снимает отёки и раздражения.

Однако не следует употреблять морскую капусту при обострениях заболеваний почек и желудочно-кишечного тракта, геморрагических диатезах и некоторых эндокринных нарушениях, повышенной чувствительности организма к йоду.