Только полезные и натуральные способы снижения веса - худеем вместе

Первый прикорм: как выбрать детское пюре?

Первый прикорм: как выбрать детское пюре?

Согласно рекомендациям ВОЗ, прикорм детей при грудном вскармливании стоит начинать с 6 месяцев, а при искусственном и смешанном чуть раньше – с 4-5.

Еще недавно грудное молоко обеспечивало малыша всеми необходимыми минералами и витаминами, а теперь малышу полгодика, он активно развивается и познает мир.

Как правило, мама и сама чувствует, что ребенку не хватает питательных веществ для интенсивного роста. Решающими могут стать рекомендации педиатра, нормальными ли темпами идет набор массы тела.

Первый прикорм - это детское пюре, первая «взрослая» еда в жизни малыша. Эта пища сильно влияет на организм подрастающего крохи, ведь она богата аминокислотами для умственного развития, железом для профилактики детских болезней, клетчаткой и растительными волокнами для стабильной работы кишечного тракта, витамином С для повышения иммунитета и многими другими полезными компонентами.

Прикорм решено вводить, но как выбрать подходящее детское пюре? Вопрос о качестве стоит очень остро, в выборе первого прикорма все мамы боятся ошибиться.

Что точно не является проблемой, так это ассортимент – только мамочки с опытом в нем не теряются. Все остальные обращаются за советами к врачам, знакомым и тематическим форумам.

Когда выбор производителя и наименования остался позади, появляются новые сомнения – понравится ли лакомство маленькому гурману и не вызовет или оно аллергии?

Не стоит переживать раньше времени. Разобраться в детском питании - задача не такая уж и сложная. Достаточно владеть основными знаниями о продуктах подобного рода и внимательно ознакомиться с этикетками заветных баночек.

К питанию для самых маленьких относят следующие виды пюре: фруктовые, овощные, фруктово-овощные, фруктово-ягодные, фруктово-крупяные и фруктово-молочные, мясные.

Начинать стоит с фруктового варианта. Это должно быть однокомпонентное питание, т.е. в составе должен быть один продукт. Самым гиппоаллергенным считается яблоко. На первых порах лучше будет отдавать предпочтение определенному сорту яблок.

После пяти месяцев смело можно вводить в рацион другие фрукты, желательно местные. Если в меню уже присутствуют многокомпонентные смеси, важно, чтобы все фрукты в составе ранее были «опробованы» ребенком – так полностью исключается вероятность аллергической реакции.

Что касается овощей, то предпочтительней начинать с зеленых и белых овощей – кабачки, брокколи, цветная и брюссельская капуста. Многие начинаю прикорм с тыквы, моркови стручковой фасоли.

В возрасте примерно 7-8 месяцев пора начинать приучать малыша к кашам, бульонам и более сложным видам пюре – с добавлением ягод, круп, молока и творога.

В последнюю очередь вводят мясное питание – это пюре на основе неаллергенных сортов мяса (индейка, крольчатина, конина). Смешанные пюре, например, мясо с овощами или крупами, лучше усваиваются и богаче по вкусу.

К внешнему виду питания стоит отнестись особо – важно обратить внимание на упаковку, объем, состав и срок годности.

Самые распространенные материалы упаковок - это стекло, картон и металл. Преимущество стеклянной тары в том, что на вкус и качества товара не могут повлиять нежелательные примеси упаковки.

Первый прикорм: как выбрать детское пюре?К тому же, с содержимым можно ознакомиться визуально и выяснить таким образом состояние продукции и ее консистенцию. Но если поверхность стеклянной баночки не защищена наклейкой (этикеткой), есть вероятность, что пюре испортится под воздействием света.

Картонные упаковки - это удобный в транспортировке и хранении бюджетный вариант упаковки, позволяющий сэкономить средства при покупке большими партиями.

Принцип хранения питания в металлических банках сродни консервированным продуктам – то есть хранится максимально долго.

По консистенции и степени измельчения выделяют : гомогенизированные (однородно измельченные), пюреобразные, крупноизмельченные (наличие твердых частиц). Употребляются сообразно с возрастом малыша и наличием зубов – от первого до последнего вида по возрастанию.

Необходимо своевременно вводить в прикорм более твердое питание – так ребенок научится пережевывать пищу.

В обязательном порядке, прежде чем положить упаковку с полки к себе в корзину, стоит: посмотреть срок годности, изучить состав и убедиться, что питание подходит малышу по возрасту.

У каждого производителя детского питания на упаковке содержится информация о возрасте, для которого предназначен продукт. Если соответствующей пометки нет, значит, это пюре для детей от трех лет.

Срок годности пюре, как правило, небольшой, тоже должен стать предметом пристального внимания. Именно из-за короткого срока хранения не надо брать лишнее впрок.

Самый приемлемый для питания маленького ребенка состав пюре – основной продукт (или несколько наименований продуктов), вода и витамин С.

Иногда допускается наличие крахмала для деток постарше. Сахар и соль нежелательны, но допустимы. Красителей, усилителей вкуса, загустителей и консервантов в питании для самых маленьких быть не должно!

Отнеситесь внимательно к выбору детского пюре. Помните, что это не рутинное занятие, а каждодневное важное решение, направленное на поддержание отличного самочувствия и крепкого здоровья малыша.

Интересное видео для постоянных читателей:

загрузка...
загрузка...

Дорогие, читатели!

Если данная статья понравилось Вам, поделитесь, пожалуйста, ею с Вашими друзьями.
Нажмите на кнопку социальной сети ниже и поделитесь новостью.
Вы очень сильно поможете блогу!

twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru liveinternet.ru livejournal.ru
Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.

(обязательно)