В нашей жизни часто случаются различные ситуацию, которые порой могут выбивать нас из колеи. Именно они причина депрессий, апатии и того, что все в нашей жизни складывается как-то не так, как хотелось бы. Все дело в том, что у нас есть не только физическая, но и психическая сторона здоровья. Наши мысли и эмоции либо помогают нам, либо мешают.

Они придают нам энергии, когда это что-то радостное, позитивное, приятное и отнимают ее, когда мы злимся, ругаемся, переживаем из-за чего-то. Именно поэтому стоит уделять должное внимание своему психическому здоровью и мышлению вообще.

Старайтесь реагировать на мир и все, что в нем происходит спокойно, обдуманно. Не стоит воспринимать жизнь однообразно. Она, действительно, многогранна. Если на минутку подумать о какой-то другой грани, стороне ситуации, то вы сможете понять, что все не так плохо, или, что в этой ситуации есть нечто положительное. Это, на самом деле, трудно, но если научить себя такому позитивному мышлению, становится гораздо проще во всем.

Представьте себе ситуацию, что у вас возник некий конфликт с коллегой. Вы, допустим, в силу конкуренции разругались со своим напарником, это повлекло за собой некое непрофессиональное поведение и ваш начальник решил, что виноваты в этом именно вы. Вы, скажем, получили выговор, или вас перевели в другой отдел, или, что, пожалуй, самое неприятное – уволили. Что в такой ситуации делать и как вообще можно размышлять позитивно? Далее...