Беременность сильно меняет гормональный фон женщины, чтобы максимально улучшить "симбиоз" мамы и ребенка. На этом фоне могут проявиться болезни или особенности организма.

До 16 недель отеки крайне редко встречаются у беременных, но, с увеличением срока беременности, могут опухать конечности, чаще всего ноги. При каждом посещении, врач проверяет наличие отеков и следит за прибавлением веса. В идеале, вес должен увеличиваться без резких скачков. Сразу оговоримся, отеки бывают разные и требуют разных методик лечения. Чтобы не лечить данное заболевания, лучше предотвратить его появление.

Профилактика отеков при беременности:

Физиологические, как правило, не требуют серьезных вмешательств и устраняются соблюдением диеты и питьевого режима. Исключить соленое, острое и сладкое, суточный объем жидкости не должен превышать 1.5 - 2 л. (вместе с супами, соками, фруктами и молоком), избегать переутомления.

Далее...

Наверное многие из нас сталкивались с тем, что после стирки белье имеет неприятный аромат стирального порошка. Или просто вам не нравится запах вашего смягчителя или же кондиционера для белья.

Так как же выйти из положения и убрать этот приторный запах химии? Или же вы приобрели вещь, а запах ткани вам не по душе и вы б хотели чтоб она пахла, к примеру, розой? У нас для вас есть ответы на эти вопросы.

Далее...

За что мы только не беремся, лишь бы иметь тонкую талию и стройные бедра. Сегодня в нашей статье мы приготовили 8 необычных способов, которые помогут вам побороть лишние килограммы и преобразиться.

1. Ароматерапия.

Существует достаточно интересная практика похудания при помощи запахов. Разработчиком этого метода стал американец Алан Риш. Суть диеты заключается в том, что есть можно все продукты, а перед их употреблением необходимо понюхать их. По мнению ученого, вы можете сбросить около 10 килограмм за полгода. Лучшими запахами, которые способны снизить аппетит и помогают быстрее насытить организм, считаются ароматы яблока, мяты, розы и банана.

Далее...

Люди влюбляются, вступают в брак, когда чувствуют похожесть своих интересов, убеждений. Потом взаимоотношения развиваются, и мы принимаемся спорить в какой кружок отдать ребенка, кому пылесосить? Появляется непонимание. Что сделать, чтобы вдребезги не разругаться с любимым супругом?

Анализируйте.

Прежде всего призадумайтесь, в чем именно проблема? Когда вопрос не очень принципиальный - позабудьте и остыньте, если просто жизненно важный, попытайтесь понять позицию мужа и отыскать компромисс.Далее...

То, что злоупотребляющие курением люди неизбежно теряют зрение, доказано неоднократно. Исследованиями доказано, что постоянное использование табака вынуждает глаза утрачивать одну за другой свои зрительные функции.

Как бы ни гордились курильщики отличным зрением, наступает время, когда оно враз отказывает им служить верой и правдой. Среди симптомов в лидеры пробивается преждевременная старческая дальнозоркость, в том выражающаяся на практике, что и так-то растерявшиеся от наступившей напасти курильщики становятся всё более неспособными ориентироваться среди близко находящихся предметов.

Потерю зрения догоняют сильные головные боли. Они, кстати, исчезают насовсем ровно через три недели со дня прекращения курения. Не стоит курильщикам удивляться и началу проявления дальтонизма. Если человек никак не может расстаться с губительной для здоровья табачной привычкой, а зрение вызывает всё большее опасение, дальтонизм выявляется путём тестирования.Далее...

Гастрономические предпочтения беременных женщин могут влиять на последующее поведенческое развитие ребенка. Согласно исследованию, проведенному австралийскими исследователями, матери должны воздерживаться от нездоровой пищи, такой как фаст-фуд, если они хотят иметь психически здорового ребенка.

Дети, которые едят, в основном нездоровую пищу, такую как чипсы, гамбургеры или картофель-фри, более склонны к депрессиям, тревожности, вспышкам агрессии и истерикам. Кроме того, негативное поведение ребенка зависит и от типа нездоровой пищи, что беременные женщины потребляют на протяжении 9 месяцев беременности.

Агрессивность детей изучена в разном возрасте

Исследование, проведенное учеными Университета Дикин в Мельбурне, Австралия, в сотрудничестве с норвежскими коллегами, включает данные о 23 000 матерей и их детей. Таким образом, с помощью опросов, исследователи смогли получить подробную информацию о диетах матерей во время беременности, и о диетах детей в возрасте от 18 месяцев до 5 лет. Кроме того, симптомы, связанные с депрессией, тревогой, расстройством поведения и СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности ) были измерены в несколько этапов, то есть, когда дети достигли возраста 18 месяцев, 3 года и 5 лет. Так же, удобная одежда для беременных способствует хорошему самочувствию матери.

Питание в раннем возрасте, в том числе и питание, которое ребенок получает в утробе матери связано с физическим развитием детей и риском развития болезней сердца или диабета. Но исследование показывает и то, что диета играет важную роль в психическом развитии детей. Социально-экономические факторы и психическое здоровье не были учтены в исследовании. Психическое здоровье детей в руках их родителей, так как в таком раннем возрасте, дети находятся полностью под влиянием родителей. И только они решают, чем кормить своих детей.

Всем нам бывает знакомо состояние тяжести в голове, когда дышать носом невозможно, без платка хоть из дома не выходи, говорим в нос, словно плохая озвучка в пиратских фильмах. Коварный насморк настигает нас чаще всего в весенние месяцы, когда организм еще ослаблен после зимы, а погода меняется изо дня в день. Бывает так, что люди болеют насморком несколько раз за сезон, поэтому, чтобы не превратить это заболевание в хроническое, попробуйте прислушаться к советам, изложенным в этой статье. Часто лекарства, выписанные участковым и купленные в аптеке, не помогают, или помогают недостаточно эффективно.

Все же врача следует вызвать, чтобы удостоверится в том, что вас не поразил вирус. Вы запросто можете пропустить такие неприятные заболевания, как ангина или грипп, приняв их за простуду. Не стоит и запускать болезнь, игнорируя ее и перенося на ногах. Во-первых, вы можете заразить других людей, во-вторых, болезнь без лекарств будет протекать дольше и мучительнее. Словом, если вы хотите обойтись без аптечных лекарств, обратитесь к народной медицине и веками проверенным методам. Если с первого подозрения на насморк вы приступите к лечению, то избавитесь от него буквально за 3 дня.

Если у вас нет температуры, попарьте ноги в горячей воде с горчичным порошком. Прогревайте не только ступни, но и зону до начала икры. Потом наденьте теплые гольфы с содержанием шерсти, ноги должны оставаться в тепле. Промойте нос солевым раствором, желательно с морской солью. Не покупайте дорогущий Аква Марис, для раствора может подойти и обычная пищевая соль. Неизменный совет при ОРЗ – пить много жидкости, заваривайте травяные чаи, заедайте ложечкой меда. Не забудьте про ингаляции, для этого капните в горячую воду эфирное масло сосны, пихты или эвкалипта. Дальше, как в детстве – накройтесь куском плотной ткани и дышите на здоровье.

На ночь кушайте лук и чеснок, в которых содержится большое количество фитонцидов. Не хотите кушать, на режьте на дольки и расставьте в блюдцах по дому, не забывая менять на свежие. Эффект будет приблизительно таким же. При температуре пейте чай с малиной, можно пить имбирный чай, добавлять пряности – корицу, кардамон, они разжижают кровь. Кстати, очень эффективен массаж биологически активных точек лица. Они находятся в углублениях крыльев носа, а также между верхней губой и ноздрями. При головной боли, вызванной насморком, массируйте лоб от середины к вискам.

Не забывайте про рацион, ведь при болезни не надо «добивать» организм тяжелой пищей. Добавляйте в еду острый перчик чили, он убивает коварных микробов и стимулирует пищеварение. Если у вас есть возможность пересидеть недуг дома, используйте все эти методы вместе, так вы быстро сможете избавиться от болезни. К таблеткам обращайтесь, только в случае, когда на работу все-таки надо выйти, но тогда попробуйте больше отдыхать дома и хорошо высыпаться. Народные средства хороши тем, что практически не имеют побочных эффектов и не нагружают печень. Ваше здоровье обязательно к вам вернется!

Имея собственный бизнес по строительству объектов, то погрузчик пку-08 поможет качественно освободить место постройки, почистить будущее место стройки от отходов. Используя качественное оборудование работа выполняется быстрее и лучше.

Главное правило простое: есть нужно только тогда, когда вы чувствуете голод. И тогда всё у вас получится! На самом деле отличить чувство голода от обычного аппетита не так уж и сложно. Если вы голодны, то на вопрос хотите ли покушать, всегда не задумываясь ответите – «Да!», если же у вас просто разыгрался аппетит, то ваш ответ будет скорее всего – «Смотря что!».

Когда человек кушает, стенки его желудка растягиваются, и это действует успокаивающее на рецепторы гипоталамуса. Эти участки вашего мозга отвечают за чувство жажды и голода. Но загвоздка заключается в том, что поступившее во время еды в кровь питательные вещества лишь через 20 минут после начала еды достигают гипоталамус. То есть только тогда мы ощущаем сытость. Соответственно если проглотить всю еду за пять минут, то ну утихшее ещё чувство голода спровоцирует нас продолжать поглощать уже лишние калории.

Далее...

Все знают, что самооценка человека зависит как от внутренних так и от внешних факторов. С самого детства нашу уверенность в себе формирует семья, окружение, друзья, позже – рабочий коллектив. Внутренним аспектом является наше внутреннее настроение. Внешность также немаловажный фактор. Если в совокупности эти моменты повлияют на заниженную самооценку, то человек может просто увядать на глазах. Поэтому очень важно быть в себе уверенными, для этого пользуйтесь следующими рекомендациями.

Есть хорошее правило, которое гласит о том, что не нужно быть лучше всех, нужно пытаться стать лучше, чем мы были на прошлой неделе. Другими словами, вместо того, чтобы оценивать других и сравнивать себя с ними, нужно работать над своим самосовершенствованием. Можете проанализировать как вы изменились на неделю, месяц или год.

Далее...

Гипертония распространенное заболевание, которое характеризуется повышенным артериальным давлением. В большинстве случаев такие проблемы возникают у людей старше сорока, но все чаще можно услышать о молодых гипертониках. В результате человек жалуется на снижение работоспособности, слабость, головокружение, головная боль, тяжесть в голове, шум в ушах и т. д. Народная медицина предлагает немало способов устранения проблем с артериальным давлением. Рассмотрим наиболее полезные и эффективные.

От гипертонии помогает простая столовая свекла, которую следует употреблять каждый день в виде салата. К салату необходимо добавлять укроп и чеснок. Важно, чтобы свекла не был вареный, поскольку пропадут ее полезные свойства. Укроп может быть в засушенном виде, он не является основным ингредиентом. Салат следует разбавлять нерафинированным маслом. Желательно его есть утром, чтобы организм в течение дня получал заряд полезных веществ.

Далее...