Только полезные и натуральные способы снижения веса - худеем вместе

Красота и здоровье

Подписаться на эту рубрику по RSS

Уход за красотой человеческого тела. Как сохранить молодость своей красоте. Правильный уход за кожей лица. Здоровое питание для сохранения здорового и молодого тела

Как ходить красиво

Как ходить красиво
Все женщины красивые, но далеко не все из них знают, как нужно красиво ходить, как не семенить, не подпрыгивать при ходьбе. Некоторые женщины чересчур крутят бедрами, что тоже не очень хорошо. Если вы не знаете как ходить красиво, читайте дальше. Правильно поставленная походка помогает замаскировать возможные недостатки и подчеркнуть несомненные достоинства любой дамы. Если ваша походка будет безукоризненной, мужчины будут смотреть на вас не отрываясь, и вы всегда будете объектом их внимания.

Не стоит пытаться на улице ходить так, как ходят на подиуме модели. Это будет смотреться слишком вульгарно. Чтобы правильно ходить, необходимо сначала заняться своей осанкой. При правильной осанке голову нужно держать прямо, грудь смотрит вперед, а живот наоборот спрятан. Чтобы придать телу правильную осанку, прижмитесь к стене затылком, плечами, ягодицами и пятками.

Если вам свойственна сутулость, то эту проблему легко решить дома. Вспомните красавиц Востока. Как вы думаете, почему они всегда так грациозны? Дело в том, что им приходится носить на голове кувшин. Кувшин искать для этого не обязательно, его легко можно заменить книгой. Походите по квартире с ней на голове и повторяйте эту процедуру каждый день. Книгу можно придерживать рукой. Не держите себя напряженно во время ходьбы. Вы должны держаться прямо, но без напряжения, иначе со стороны это будет выглядеть нелепо.

Далее...

Мед - отличное средство против прыщей

Мед - отличное средство против прыщей
Давайте избавляться от надоевших прыщей при помощи меда! Здесь речь будет идти еще и о том, как можно медом залечивать ранки.

Мед является уникальнейшим продуктом! На протяжении многих веков он использовался людьми не только как полезный продукт, а еще и в качестве лекарственного средства. Медом лечили ожоги, его прикладывали на раны. Рана быстро заживает, если приложить к ней, смоченный в меду, бинт. Мед способствует росту новых клеток. После применения меда, ранка покрывается коркой и заживает.

Но теперь о прыщах. Мед нужно прикладывать на ночь. Мед долгое время должен находиться на воспаленном участке кожи. После первой же ночи вы увидите результат - воспаления практически прекратятся, а прыщи уменьшатся в значительной мере. Надо сказать, что такой эффект получается только после первого применения. Если вы приложите мед к прыщам на вторую ночь, то подобного эффекта уже не будет, но прыщи уменьшаться настолько, что их практически не будет видно. Некоторые прикладывают медовую маску днем на пару часов, но такого эффекта заметно не будет, маску необходимо прикладывать именно на ночь, чтобы находиться с ней большее время.Далее...

Растения, полезные для микроклимата квартиры

микроклимата квартиры

При строительстве и ремонте домов в окружающее пространство выделяются вредные вещества типа аммиака, формальдегида, фенола и др. Исследователи уверяют, что в наших жилищах воздух в 2-4 раза хуже, чем на улице. Для того, чтобы уменьшить вредное воздействие этих соединений можно позаботиться о микроклимате помещений благодаря полезным растениям. Они не только снабжают окружающее пространство кислородом, но и просто радуют своим присутствием.

Растения помогают избежать депрессии и даже способны улучшить зрение, потому что, как уже доказали ученые, зеленый цвет очень полезен для глаз. Если в комнате используется компьютер и телевизор, то для того, чтобы уменьшить радиацию, нужно поставить где-то неподалеку от них горшок с кактусом, а также с кипарисом или туей. Если дом, в котором вы проживаете, расположен рядом с дорогой, тогда в помещении лучше держать хамедорею и фикус, ведь они хорошо очищают воздух от выхлопных газов.

Далее...

Что такое Полимедэл?

полимедэла

Тот, кто заботится о своем здоровье, наверняка знаком с таким уникальным препаратом, как Полимедэл. Да, эта пластина обладает практически волшебными свойствами, и о них много в свое время говорилось и писалось. Да и сейчас многие порталы околомедицинской направленности размещают познавательные материалы по теме. Только вот мало кто рассказывает о том, откуда такое название у средства борьбы с болью – Полимедэл?

Далее...

Безболезненное лечение зубов

Безболезненное лечение зубов

В течение всей жизни человек обязан должным образом следить за гигиеной своей ротовой полости. Ведь от здоровых зубов зависит очень многое, поэтому их нужно лечить, вовремя и в обязательном порядке. Многие люди очень боятся походов к стоматологу, и надолго оттягивают эту процедуру. Но нужно понять, что это не правильно, ведь современная медицина уже давно вырвалась вперед и сейчас уже не используются те зверские методы, что были в прошлом. Сейчас лечение предусматривает обязательное использование обезболивающих препаратов и новейшего оборудования, что сводит неприятные чувства к минимуму.

Далее...

Если у вас проблемы с ногтями

Если у вас проблемы с ногтями
Вы когда-нибудь замечали, что именно летом наши ногти сильно слоятся и слабеют? Все дело в жаре.

Какие испытания предстоит пройти нашим ногтям?

Желтизна ногтей – это грибок. Его лечат только под наблюдением врача, так как только врач подбирает специальные препараты, которые подходят именно вам.

Также причиной желтизны могут стать лаки, средство для снятия лака, химические средства, моющие и чистящие средства.

Воздержитесь от частого покрытия ногтей лаками, так как они не полезны, и ваши ногти разрушаются. Старайтесь чаще делать укрепляющие ванночки для ваших ногтей.

Также можно наносить лимонный сок на ногти. Выдавите немного лимонного сока, возьмите ватный тампон, смокните в сок и протрите ногти. Важно! Ногти должны быть очищены от лака. Такая процедура способна осветлять ваши ногти, и придавать им крепкость.

Слоящиеся ногти – это еще одна проблема. Самая главная причина такого состояние ногтей – это недостаток кальция в организме. Поэтому, стоит пропить кальций, или кушать молочные продукты, орехи и рыбу. Но и тут ванночки могут прийти на помощь.Далее...

Почему не растет мышечная масса?

Почему не растет мышечная масса?
Вы хотите красивую фигуру, но ваши занятия идут насмарку? Почему не растут ваши мышцы, и почему вы не можете потерять лишний вес?

Почему не уходит лишний вес?

Если вы занимаетесь дома, то вам необходимо соблюдать правильный рацион питания. Никто не сможет похудеть, если не поменяет свой рацион. Многие люди худеют без спорта, но при помощи правильного питания. Конечно, фигура не будет выглядеть спортивной, но худенькой это точно. Посоветуйтесь с диетологом, какой вам подобрать рацион питания, и сколько литров воды в день вам нужно выпивать. Кстати, не только диетолог вам в этом поможет. Не пожалейте денег, и сходите в фитнес-клуб, найдите тренера который вам поможет в этом вопросе, и он вам поможет не только составить ваш рацион питания, но и индивидуальную тренировку.

Также важно помнить, что если у вас большой вес, быстрых результатов «на лицо» вы не заметите, а вот в килограммах увидите. Если вы хотите похудеть, то в первую очередь поменяйте свое привычное питание на правильное. В противном случае, под вашим слоем жира будут расти кубики пресса, от чего ваша талия будет казаться больше.Далее...

Как бороться с синяками

как лечить синяк

Минимизировать или предотвратить синяк, незамедлительно после удара, поможет несколько способов. Первое, что надо сделать – это прислонить холодный компресс. Оберните в полотенце пластиковый пакет со льдом и приложите к месту удара. Чтобы уменьшить кровотечение, необходимо на место ушиба надавить. Те люди кто принимает медикаменты, сгущающие кровь, пожилым и у кого нарушения свертываемости, получив серьезную травму, следует обратиться к врачу.

Получив легкий ушиб, вам помогут обезболивающие средства и холод; а позже – лечебная физкультура и физиотерапия. Экстренная медицинская помощь и стационарное лечение потребуется при ушибе с повреждением внутренних органов. Если синяк возникает от слишком легкого удара, скорее всего не хватает Витамина С. Продукты содержащие Витамин С – это киви, цитрусовые, болгарский перец и другие.

Далее...

Удаление сосудов и эпиляция с помощью неодимового лазера

Удаление сосудов и эпиляция с помощью неодимового лазера

Благодаря неодимовому лазеру Nd:YAG, работающему в системе Synchro FT стало возможным выполнение эпиляции абсолютно на любой коже, не зависимо от ее фототипа. Теперь эпиляцию можно легко сделать и на загорелой коже. Данное устройство оказывает специальное действие на оксигемоглобин и гемоглобин, вследствие чего происходит разрушение волоса. Таким образом необходимая область легко очищается от волосяного покрова. Несомненный плюс в том, что данный лазер можно применять при любом цвете волос. Неважно, рыжие, серые, светлые или может пушковые волосы, устройство справляется со своей задачей на ура!

Далее...

Аппликатор ляпко и его уникальные свойства

Аппликатор ляпко

Так уж получается, что никто из нас не застрахован от возможных проблем со здоровьем. Болезни приходят внезапно и могут заметно осложнить нашу привычную жизнь. Взять, к примеру, проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Если так случился, что вы получите серьезную травму, то восстановиться после нее можно не всегда со сто процентным успехом. Могут довольно часто возникать боли в мышцах, в спине и даже наблюдаться воспаление мышечных волокон.

Все эти проблемы требуют немедленного лечения, но существует не так много средств для того, чтобы навсегда заставить данные недуги покинуть вас. К тому же, их стоимость может показаться для кого-то совсем заоблачной. Но всем известно, что если отложить процесс лечения, то в дальнейшем можно заработать еще больше различных болезней, а старые болячки смогут разрастись до небывалых высот.

Далее...