Причины депрессии и как ее вылечить?

Депрессией считается расстройство на эмоциональном уровне. С каждым годом процент болеющих этим недугом растет.

Негативные мысли, постоянное подавленное настроение, нежелание что-либо делать и абсолютное безразличие на окружающий мир - все это уже является серьезным поводом для обращения к специалисту.

В некоторых случаях депрессия проходит в легкой стадии и лечится самостоятельно. Но, в более серьезных случаях она лечится очень тяжело, может длиться годами, перерастая в хроническую.

Тогда уже без врачебной помощи не обойтись. Своевременное лечение этой болезни поможет избавиться от нее быстро и без последствий.

Какие виды депрессий существуют?

Депрессия может быть спровоцирована какими-то внешними факторами или стечениями обстоятельств (пожар, кража, смерть близких).

Тогда ей дают название экзогенная.А если депрессивное состояние произошло по вине внутренних проблем, причину которых в большинстве случаев понять невозможно - эндогенная.

Виды депрессивных расстройств:

• рекуррентная - может длиться 1-3 дня и появляется один раз в месяц;
• невротическая - возникает посредством неврозов, в результате какой-нибудь навязчивой идеи;
• послеродовая - появляется сразу после рождения ребенка;
• дистимия - отличается продолжительностью в несколько лет и является хронической;
• реактивная - возникает в результате постоянных стрессов;
• маниакально-депрессивный психоз - характеризуется двухфазной сменой болезни, с обычным нормальным поведением в промежутках между ними;
• атипичная - тяжело лечится, считается последствием обычной депрессии;
• сезонная - отличительно особенностью является появление в одно и то же время года (каждый год) из-за нехватки витамина Д.

Какими могут быть симптомы и причины депрессии?

Проявляется это заболевание из-за ухудшения настроения и общего плохого психологического самочувствия.

Мышление замедляется, появляется чувство тревоги, мысли о бессмысленности жизни, длительная заторможенность.

Возникает чувство усталости, вины, страха, забывчивость, понижается самооценка. Все это ведет к нарушению сна и нестабильному аппетиту, длительной заторможенности.

Обостряется чувство обиды, больные жалуются на головные и сердечные боли. Плюс ко всему, снижается сексуальное влечение.

У мужчин может развиваться импотенция, а у женщин нарушается менструальный цикл.

Причины возникновения депрессии:

• психические расстройства на фоне наркотической или алкогольной зависимости, шизофрения;
• длительные переутомления;
• невозможность долгое время достичь поставленных целей;
• одиночество и отсутствие в нужный момент поддержки близких;
• сильные боли и прогрессирующие соматические заболевания (ревматизм, онкология, артрит);
• прием некоторых медикаментов;
• чрезмерное давление окружающих;
• различные неудачи в жизни.

Как лечится депрессия?

Чтобы поставить правильный диагноз, нужно определить основные причины возникновения депрессивного состояния и сдать необходимые анализы.

Для лечения легкой депрессии врач назначает антидепрессанты, используются различные психотерапевтические методы.

В более тяжелых случаях потребуется госпитализация. Для укрепления всего организма и возвращения энергии, назначается комплекс витамин и минералов.

Немаловажным является и правильное питание. Существует специальное анти депрессивное меню. Очень большую роль в выздоровлении играет поддержка со стороны близких людей и общение.

Внедрение чего-то нового также поможет вылечить депрессию. Путешествия, здоровый образ жизни, отсутствие негативных факторов и хороший сон - все это сопутствует быстрому выздоровлению и препятствует повторному возникновению депрессии.

Советуем вам следующее видео