Профилактика инсульта и психологические аспекты болезни

Для профилактики инсульта важно не допускать избыточного веса, заниматься физическими упражнениями, делать прогулки перед сном (не менее трех километров), зимой ходить на лыжах, летом ездить на велосипеде. Не допускать умственного и физического переутомления.

Не менее важно следить за питанием: включать в меню курагу, изюм, орехи, свежие овощи и салаты из них, зелень, фрукты и ягоды, овсяную и гречневую каши, морепродукты и рыбу, творог, куриный бульон, соки и морсы, кефир, йогурты. Под запретом все острое, копченое, жирные блюда, алкоголь и пиво. Из спиртного можно позволить себе раз в день лишь 50 мл коньяка, настоянного на цветках боярышника (пять-шесть бутонов на 0,5 л).

Жизнь продолжается

У знакомой был инсульт, она долго лежала в больнице. Теперь старается поддерживать здоровье. И прежде всего контролирует артериальное давление, измеряет его утром и вечером.

От головокружений пьет настойку цветков клевера на водке (1:10, настоять 10 дней) по 1 ст.л., запивая водой, перед ужином трехмесячными курсами. Делает месячный перерыв и повторяет прием.

Она никогда не курила и не злоупотребляла спиртным, но по совету врача пьет натуральное виноградное вино по 100 мл во время обеда. Дело в том, что оно благотворно влияет на сердце и способствует снижению уровня холестерина в крови.

Чередуя, месячными курсами с десятидневными перерывами между ними знакомая пьет настои или отвары (в зависимости от растения) лекарственных трав (бессмертник, боярышник, душица, зверобой, пустырник, тысячелистник и др.).

Как общеукрепляющее и поливитаминное средство, ей помогают лимоны, ягоды черной смородины и отвар плодов шиповника (1 ст.л. неочищенных плодов залить в эмалированной кастрюле 2-3 ст. кипятка и кипятить на малом огне под крышкой 10 минут, настоять сутки, процедить), который она пьет по 0,5 ст. три-четыре раза в день перед едой.

А вот что касается еды, то в ее меню много свежих овощей (огурцы, помидоры, тыква, кабачки и баклажаны, красный перец, фасоль, горох, салаты, зелень и др.), отруби, крупы и разнообразные фрукты. Словом, жизнь продолжается.

Вернул руке подвижность

Недавно встретил приятеля, с которым не виделся более десяти лет. Оказывается, он перенес инсульт, но смог восстановиться при помощи народной медицины. А началось все с высокого давления, которое «шумело» и «звенело» в ушах, доводило до тошноты и рвоты. Принимал таблетки от гипертонии, но получал облегчение лишь на время. Тогда мать приготовила ему такое снадобье: смешала по 100 мл аптечных настоек боярышника, валерианы, пустырника и по 25 мл настоек мяты перечной и эвкалипта. Добавила 10 бутонов гвоздики (пряность), плотно закрыла бутылку и настояла в темном месте две недели, периодически встряхивая. Иван (так зовут приятеля) принимал снадобье по 30 капель на кусочке сахара три раза в день.

И все бы хорошо, да как-то в гостях выпил спиртного, а ночью попал в больницу. Три дня провел в реанимации, врачи делали все, чтобы спасти его. Потом мужчину перевели в общую палату. В больнице он познакомился с бабушкой-блокадницей, которая посоветовала ему массировать «отказавшую» после инсульта левую руку. Иван несколько раз в день растирал-разминал (до синяков!) здоровой рукой больную, а вечером втирал в нее лечебный состав, который готовила ему мать. Она смешивала в стеклянной банке 50 мл нашатырного и 10 мл камфорного спирта, добавляла 1 л охлажденной кипяченой воды и 1 ст.л. поваренной соли крупного помола, закрывала банку крышкой и встряхивала, пока соль не растворялась. Эти меры помогли восстановить подвижность конечности. А вернуть речь помогло чтение вслух молитв. Сначала у него не получалось, но постепенно все пришло в норму.

Однажды к бабушке-блокаднице пришла ее знакомая и принесла снадобье, которое, по ее словам, помогает восстанавливать клетки мозга. Знакомая Ивана тут же поделилась с ним рецептом. Пропустить через мясорубку по два сочных лимона и апельсина с тонкой кожурой, предварительно удалив косточки. Добавить в массу 2 ст.л. меда и размешать.

Мой знакомый и его пожилая «коллега» ели вкусное снадобье по 2 ст.л. три раза в день или как варенье с чаем. А еще пили льняное масло по 1 ч.л. перед сном и рыбий жир в капсулах три раза в день после еды. После выписки Иван для профилактики принимал хвойный напиток. Смешивал 5 ст.л. любой измельченной хвои с 3 ст.л. сухих измельченных плодов шиповника и 2 ст.л. луковой шелухи. Заливал смесь 1 л кипятка, кипятил на малом огне 10 минут, настаивал до остывания и процеживал.

Пил отвар по 0,5 ст. три-четыре раза в день после еды маленькими глотками. Курс - четыре месяца. Самочувствие его улучшалось, он постепенно увеличивал физическую нагрузку, а сейчас без проблем выполняет любую работу и даже колет дрова.