Во время беременности многие врачи рекомендуют заниматься йогой, что обеспечивает нормальное функционирование органов и развитие ребенка, так же помогает избавиться от болей в спине и поддерживать тело в тонусе.

Важную роль играет психологическое состояние матери, так как если она занимается только потому, что так надо, результаты могут огорчить. Далее...