Луна очень важное небесное тело, которое, безусловно, влияет на наши жизни. Астрологи стараются предугадывать возможные последствия положения Луны относительно других небесных тел, и выпускаю гороскопы или лунные календари.

Лунные календари очень популярны, используют их для многих целей. Верующие люди определяют свои праздники, садоводы и огородники находят нужное время для посевов разных культур, экстрасенсы работают только под определенной луной.

Конечно, лучше пользоваться профессиональными прогнозами астрологов, но вот краткая инструкция по действию в определенную фазу луны:

- Новолуние. Данная фаза подходит отлично для новых начинаний. Если вы планируете начать долгое дело, луна в данной фазе будет вам помогать.

- Первая фаза. Отлично подходит для длительной и упорной работы. Работа будет вам в радость, а итоги будут радовать ваши ожидания.

- Полнолуние. В полнолуние обостряются все ваши ощущения. Тоска, ненависть, любовь, грусть – все это будет особенно остро. Если устроить романтический вечер – он будет незабываем.

Далее...

Они занимают объем между тазом и грудной клеткой. Это одни из самых нагружаемых мышц тела, в некотором смысле его центр.

К мышцам живота относятся: большие прямые мышцы живота, большие косые и малые косые мышцы, поперечная мышца живота.

Большие прямые мышцы живота

Они находятся по обе стороны от срединной линии живота на передней его части. Большие прямые мышцы живота идут от пятого ребра до лобковой кости. Это те самые мышцы, которые формируют всем известные «кубики». Они участвуют в движении позвоночника, в наклонах тела вперед или в поднимании таза. Мы будем тренировать их в упражнениях 3 и 4 программы I - «Подъем торса» и «Перекатывание на спину».

Большие косые мышцы живота, или внешние косые мышцы

Они располагаются на передней и боковой части живота между большой прямой мышцей живота и большой прямой спинной мышцей. Благодаря большим косым мышцам торс наклоняется и поворачивается вправо и влево. Движение торса в одну сторону вызывает противодействие косой мышцы с противоположной стороны.

Далее...

Сегодня все больше людей делают татуировки, для красоты, чтобы выделиться (хотя получается прямо противоположный эффект) или подчеркнуть свою принадлежность к какой-либо группе. Во многих странах татуировки, отражающие достижения индивида и его место в иерархии, делают члены банды. Подобные отметки делаются с одобрения главаря, а человек, решивший «украситься не по чину» может серьезно пострадать.

Похожая ситуация и с тюремными татуировками. Перстни с различным рисунком, купола и пр. рассказывают, сколько раз отсидел человек и за что. Некоторые наколки делают добровольно, чтобы подчеркнуть авторитет, другие, за «не престижные» статьи или действия, осуждаемые другими заключенными (педофилия, изнасилование, стукачество, кражи «у своих») делаются насильно. Сделать «крутую» татуировку, для облегчения жизни на зоне нельзя, узнав правду, сокамерники могут даже убить такого зека. А информация о реальной статье, по которой человек был осужден, раскрывается достаточно быстро. Освободившийся человек с «позорным» тату, старается как можно быстрее от него избавиться: полностью удалить или зарисовать другими деталями.

Далее...

Несмотря на устоявшееся мнение, в загазованных городах долгожителей гораздо больше, чем в экологически чистых деревнях. Почему же? Какая жизнь в мегаполисе? Стрессы, шум, пробки – хочется все бросить и уехать. В глушь, в деревню, дышать свежим воздухом, пить парное молоко и надеяться, что это все продлит Вам жизнь. Но это не идиллия, а стереотип.

Чемпионы с садового кольца

Не считая кавказских аксакалов, в России дольше всех живут обитатели самого грязного, жесткого и шумного города – Москвы. Особенно чемпионами являются те, кто обитает в самом эпицентре – внутри Садового кольца. В городе экологическая ситуация не меняется к лучшему, но в столице продолжительность жизни растет и за последние годы, по данным исследований, повысилась на 9 лет.

Однако это не только тенденция России. Например, в Португалии наблюдения дали схожие результаты. В дальних горных районах люди живут на 10 лет меньше, чем в крупнейших промышленных городах. Следовательно, дело здесь не только в экологии.

Правда-неправда

Конечно, от окружающей среды многое зависит. Люди, которые живут вблизи с крупными промышленными предприятиями, чаще болеют бронхиальной астмой, повышается также риск развития аллергии и онкологии. Но по данным ВОЗ, для большей части людей первостепенная угроза – сердечно-сосудистые заболевания. Городской воздух вряд ли играет основную роль в их развитии.

Основное значение имеют иные факторы. В первую очередь, большие зарплаты, качество медицинского обслуживания и комфортные бытовые условия. Конечно, тут видны преимущества города невооруженным глазом. Но существуют и другие показатели, которые не связаны с антиэйдж-практикой.

Далее...

Многие люди недовольны чем-то в себе, в своей жизни, и хотят изменить ее к лучшему, новой совершенно не знают с чего бы начать. Чтобы изменить свой окружающий мир, прежде всего, нужно заняться своим внутренним мировоззрением. И самое главное – это желание, просто захотите этого и все обязательно получится.

Чтобы получить что-то новое, для него нужно освободить в своей жизни место от старого. Первым делом, сядьте и подумайте, чего же вам действительно не хватает для того, чтобы чувствовать себя счастливым, искренно радоваться каждому новому дню, переосмыслите свою нынешнюю жизнь, действительно ли это то, чего вы так хотите.

Определите, куда больше всего уходит ваша жизненная энергия. Это могут быть просто ненужные в вашей жизни вещи, которые мешают вам получать удовольствие от каждого момента жизни. Ведь помните, у нас всегда есть право выбора, и если вас что-то не утраивает, не стоит думать, что это и должно так быть, что лучше уже не будет, просто откажитесь от того, что вызывает у вас неприязнь или отвращение.Далее...

Зачем пробовать пить, курить, кататься на скейте по перилам, проскакивая без билета в метро под недовольные крики контролера. Дело в том, что это не от недостатка воспитания и стремления позлить взрослых. «Подростки испытывают удовольствие от рискованных поступков, устраивая себе дофаминовую бурю», – аргументируют неврологи.

Ученые из Лондона (Великобритания) провели исследование, в ходе которого 86 мужчин и мальчиков в возрасте от 9 до 36 лет во время тестирования играли в азартные компьютерные игры. Подростки в возрасте 14 лет демонстрировали самое рискованное поведение. В последний момент «Счастливое спасение» доставляло им, по их собственным ответам, куда большее удовольствие, чем продуманная и осторожная игра и даже денежные призы. Неврологи привязывают это к тому, что нервная система у подростков еще продолжает развиваться, у них усилена выработка дофамина – гормона, который способствует ощущению вкуса победы и радости. Аналог дофамина – наркотик амфетамин.

Это поясняет, почему 14-летних мальчиков тянет пробовать алкоголь, наркотики и заниматься незащищенным сексом. Именно в таком возрасте юноши чаще попадают в аварии, чаще получают травмы и гибнут в результате инцидентов, чем представители иных возрастных групп. Ученые резюмируют: «Сообщать подросткам об опасности такого поведения нужно с особой осторожностью, ведь это еще больше подстегивает их делать необдуманные поступки».

Далее...

Отношения людей – очень интересный и сложный объект изучения. Мы можем быть настолько похожими в одних вещах, и настолько разными в других, что это удивительно сочетание просто приводит в замешательство. Порой наши индивидуальные качества нам помогают, а порой вредят. Более того, с разными людьми мы ведем себя по-разному.

Каждый человек жаждет какого-то своего счастья, у него свои ценности и порой они заключается в том, чтобы наладить дела с работой, порой – касаются самореализации, а порой – семьи. Весьма адекватное желание каждого человека – найти свою вторую половинку, человека, с которым захочется провести всю свою жизнь, воспитать детей, но не всегда это так просто.

Более того, масса проблем в отношениях строятся на каких-то личных взглядах пары или кого-то одного. Довольно таки трудно сказать, что во всем может быть виноват один человек, хотя и такое встречается в нашей жизни. И мы говорим о том, что просто не сошлись в характерах, просто не смогли притереться друг к другу или что-то в этом духе. Далее...

Расставание со своим дорогим и любимым человеком переживал практически

каждый человек. В этой статье мы поможем вам справиться с этой проблемой

и дадим несколько дельных советов, используя которые, вам через

некоторое время станет обязательно легче.

Первый этап

Расставание -

это всегда стресс, который влияет сильно на нашу психику. Женщина,

которую бросили, похожа на измученную жертву. Что бы она не

предпринимала, для заживления своих ран, становится только хуже. Что же

ей делать, что бы вырваться из этой ловушки чувств?

Посмотреть на

расставание с человеком надо как на событие, которое уже случилось и

ничего изменить нельзя. Необходимо вспомнить, что вы тоже личность и

каждое испытание только делает вас сильнее и лучше.

Никогда не

пытайтесь узнать о том, как живет ваш бывший молодой человек. Это будет

вам только причинять боль. От своего прошлого надо держаться подальше и

при возможности никогда не пересекаться, так как, увидев его опять, у

вас вспыхнут к нему уже застывшие чувства. Далее...

В жизни любого человека приходит время, когда посещают мысли о том, что пора бы начать создавать серьезные отношения.

Нам еще в детстве всегда говорили о создании семьи, ее значимости.

Добиться целей человеку в одиночку проблемно, необходимо, что бы рядом были близкие и любимые люди. Всем известно, что даже для ребенка, для его полноценного развития важно, что бы его воспитывали и мама и папа, что бы он жил в полной и любящей семье.

Любовь – это основная составляющая любых отношений. Для каждого, любовь ассоциируется с разными понятиями (страсть, стабильность, нежность, преданность).

Как понять, что с вами рядом находится нужный человек. Далее...

Великим делом является умение общаться. Общение в семье разнимает важное место в семейных отношениях. Без общения семья разрушается. Больше разговаривайте, интересуйтесь друг другом и тогда все у вас будет хорошо.

Пока между людьми есть общение и понимание, то их семейное счастье процветает. Как только общение пропадает, люди становятся безразличны по отношению друг к другу. Разве вы хотите, что бы ваши отношения стали скучными или вообще перестали существовать? И не надо сейчас про себя думать, что вам совсем нет времени на общение, так как вам мешают работа, дети, проблемы и много тысяч других причин. Все зависит от нас самих, от того хотим мы общаться или нет.

Из-за нехватки общения возникают проблемы в семье, так как из-за недоговоренности кто-то взваливает на себя большую часть проблем и сам их решает, а в результате начинаются упреки и фразы «да лучше бы мы развелись, с тобой жить невозможно, ты меня не понимаешь».

Научитесь слушать и говорить и часть ваших семейных проблем пропадет. Если у вас есть дети, то они будут с вас брать пример. И явно будет нехорошо, если этот пример будет негативным. А как будет приятно, если у вас в семье мир и спокойствие, много общения и ребенок решит свою семью создать по вашему образцу. Далее...