Как преодолеть стеснительность(эффективные методы)
Психология как преодолеть стеснительность, как преодолеть стеснительность в общении, стеснительность
Чтобы преодолеть стеснительность, психологи рекомендуют начать со следующих шагов.
1. Начать смотреть на остальных людей по-другому. Стеснительному человеку часто кажется, что он отличается от остальных, менее красивый, менее красноречивый, менее эрудированный. На самом деле это далеко не так. Застенчивые, скромные люди зачастую гораздо более умны, нежели те, кто любит быть в центре внимания. Кроме того, таких людей, который собирают вокруг себя остальных, не так и много. Большинство же людей испытывает одинаковое чувство страха и неуверенности. Поэтому важно понять: окружающие точно так же боятся, сомневаются и ошибаются. Вы не будете хуже их, если испугаетесь или совершите оплошность.
2. Полюбить своё отражение в зеркале. Неважно, какими чертами лица и фигурой вас наделила природа. Главное, чувствовать себя с ними комфортно. Вполне нормальным можно назвать желание что-то подправить в своей внешности. Сейчас для этого есть масса возможностей: салоны, парикмахерские, косметологические кабинеты, швейные мастерские, магазины модной одежды. Найдя свой стиль, человек становится намного более уверенным в себе.
3. Тренировать умение держать себя в любом обществе. Для этого нужно как можно чаще находиться в общественных местах и задавать вопросы другим людям. Не нужно бояться казаться неосведомлённым или некомпетентным. Наоборот, помощь, которую могут оказать вам другие люди, поделившись нужной информацией, будет им приятна, а вместе с тем, появится невольная симпатия к вам.
4. Научиться смеяться над собой. Рассказывайте коллегам и родным о глупых ситуациях, в которых вы оказались из-за своей несообразительности. Любую неприятность воспринимайте, как повод потом весело над ней посмеяться.
Видео по теме:
- Игровой автомат Fruit Cocktail - внушительные выигрыши только в Вулкан Удачи казино
- Что делать, если ребенок лжет?
- Казино «Вулкан» - онлайн клуб где выигрывает каждый!
- Париматч онлайн - Ставки на Бундеслигу
- Сонное царство или что нужно знать каждому человеку о сне
- Игровой автомат Stickers - регистрация не нужна чтобы играть в бесплатный слот от NetEnt
- Игровой автомат Hotline - на зеркало казино Вулкан Россия играть