Только полезные и натуральные способы снижения веса - худеем вместе

Психология

Подписаться на эту рубрику по RSS

Решение семейных проблем которые чаще всего встречаются в жизни. Как стоит вести себя с подростками и детьми. Причины депрессии, как ее излечить. Как манипулировать людьми и не стать жертвой манипулятора

Проблема доверия

25 декабря 2012 г. Психология

Проблема доверияОтношения людей – очень интересный и сложный объект изучения. Мы можем быть настолько похожими в одних вещах, и настолько разными в других, что это удивительно сочетание просто приводит в замешательство. Порой наши индивидуальные качества нам помогают, а порой вредят. Более того, с разными людьми мы ведем себя по-разному.

Каждый человек жаждет какого-то своего счастья, у него свои ценности и порой они заключается в том, чтобы наладить дела с работой, порой – касаются самореализации, а порой – семьи. Весьма адекватное желание каждого человека – найти свою вторую половинку, человека, с которым захочется провести всю свою жизнь, воспитать детей, но не всегда это так просто.

Более того, масса проблем в отношениях строятся на каких-то личных взглядах пары или кого-то одного. Довольно таки трудно сказать, что во всем может быть виноват один человек, хотя и такое встречается в нашей жизни. И мы говорим о том, что просто не сошлись в характерах, просто не смогли притереться друг к другу или что-то в этом духе. Далее...

Как пережить расставание с любимым человеком

25 декабря 2012 г. Психология

Как пережить расставание с любимым человекомРасставание со своим дорогим и любимым человеком переживал практически

каждый человек. В этой статье мы поможем вам справиться с этой проблемой

и дадим несколько дельных советов, используя которые, вам через

некоторое время станет обязательно легче.

Первый этап

Расставание -

это всегда стресс, который влияет сильно на нашу психику. Женщина,

которую бросили, похожа на измученную жертву. Что бы она не

предпринимала, для заживления своих ран, становится только хуже. Что же

ей делать, что бы вырваться из этой ловушки чувств?

Посмотреть на

расставание с человеком надо как на событие, которое уже случилось и

ничего изменить нельзя. Необходимо вспомнить, что вы тоже личность и

каждое испытание только делает вас сильнее и лучше.

Никогда не

пытайтесь узнать о том, как живет ваш бывший молодой человек. Это будет

вам только причинять боль. От своего прошлого надо держаться подальше и

при возможности никогда не пересекаться, так как, увидев его опять, у

вас вспыхнут к нему уже застывшие чувства. Далее...

Как построить серьезные отношения

25 декабря 2012 г. Психология

Как построить серьезные отношенияВ жизни любого человека приходит время, когда посещают мысли о том, что пора бы начать создавать серьезные отношения.

Нам еще в детстве всегда говорили о создании семьи, ее значимости.

Добиться целей человеку в одиночку проблемно, необходимо, что бы рядом были близкие и любимые люди. Всем известно, что даже для ребенка, для его полноценного развития важно, что бы его воспитывали и мама и папа, что бы он жил в полной и любящей семье.

Любовь – это основная составляющая любых отношений. Для каждого, любовь ассоциируется с разными понятиями (страсть, стабильность, нежность, преданность).

Как понять, что с вами рядом находится нужный человек. Далее...

Психология общения в семье

23 декабря 2012 г. Психология

Психология общения в семьеВеликим делом является умение общаться. Общение в семье разнимает важное место в семейных отношениях. Без общения семья разрушается. Больше разговаривайте, интересуйтесь друг другом и тогда все у вас будет хорошо.

Пока между людьми есть общение и понимание, то их семейное счастье процветает. Как только общение пропадает, люди становятся безразличны по отношению друг к другу. Разве вы хотите, что бы ваши отношения стали скучными или вообще перестали существовать? И не надо сейчас про себя думать, что вам совсем нет времени на общение, так как вам мешают работа, дети, проблемы и много тысяч других причин. Все зависит от нас самих, от того хотим мы общаться или нет.

Из-за нехватки общения возникают проблемы в семье, так как из-за недоговоренности кто-то взваливает на себя большую часть проблем и сам их решает, а в результате начинаются упреки и фразы «да лучше бы мы развелись, с тобой жить невозможно, ты меня не понимаешь».

Научитесь слушать и говорить и часть ваших семейных проблем пропадет. Если у вас есть дети, то они будут с вас брать пример. И явно будет нехорошо, если этот пример будет негативным. А как будет приятно, если у вас в семье мир и спокойствие, много общения и ребенок решит свою семью создать по вашему образцу. Далее...

Как научиться доверять?

Как научиться доверять?В этой статье хотелось бы поговорить о проблеме, которая относится ко многим людям, это проблема доверия.

Чаше всего надежный человек или нет, мы судим из своего личного опыта или слушаем мнение влиятельных людей. А ведь слушая себя и других, можно ошибиться с выводом, по отношению к определенному человеку. Необходимо, научиться доверять людям.

Попробуем разобраться, что означает термин доверия. Когда мы кому-то не доверяем, то мы просто боимся, что возникнет неожиданная ситуация, которую мы не ждали, если доверимся определенному человеку. В любых отношениях есть риск. Поведение других людей непредсказуемо и к этому надо быть готовым. Все люди разные и одинаковых людей нет.

Считается главной опасностью, невозможность контролировать ум и мысли другого человека, в результате порождается недоверие. Доверие, если разобраться, существует только по отношению к себе. Мы верим сами себе, что сможем справиться с последствиями, начав общаться с тем или иным человеком.

Доверием считается вера в себя и свои силы. Для того, что бы научиться доверять другим, надо доверять себе. Вера в себя дает возможность справиться со многими трудностями.  Далее следует выбрать тактику общения с определенным человеком. Для каждого человека необходима своя тактика. Если мы будем бояться вступить в контакт с человеком, то в нас взыграет страх, и мы начнем искать в нем недостатки, которых может и не быть. Если человек почувствует к себе агрессию, недоверие, то такие же чувства у него возникнут и к вам, а тем самым вы можете потерять навсегда контакт с этим человеком.  Далее...

Как справиться со своими страхами

21 декабря 2012 г. Психология

Как справиться со своими страхамиВсем нам известно чувство страха, которое медленно съедает нас изнутри. Страх возникает тогда, когда человек чувствует угрозу по отношению к своей жизни.

Рассмотрим виды страхов, которые окружают нас:

  •   природная катастрофа;
  •   экономическая нестабильность;
  •   гражданские беспорядки;
  •   ядерное и химическое загрязнение;
  •   безработица;
  •   старость и смерть;
  •   террористические акты;
  •   конец света.
Справиться с этими страхами достаточно сложно, это очень долгий и изнурительный процесс. Но ведь надо с ними как-то бороться. Попробуем разобраться, как уменьшить влияние страхов на нашу нервную систему. Далее...

Успех притягивает успех!

18 декабря 2012 г. Психология

Успех притягивает успех! Мы неоднократно с вами говорили на тему достижение успеха. С разных сторон мы подходили к этому вопросу. Но не говорили о том, что это дает нам с психологической точки зрения. Поскольку это тоже крайне важно. Вы ведь замечали, что очень часто, люди, которые добиваются чего-то одного, со временем достигают все больших успехов?

И так, начнем рассуждение на тему влияния успеха на нашу психологию и дальнейшую жизнь.

Все дело в том, что так или иначе мы зажимаем себя в какие-то рамки. Нам порой кажется, что мы чего-то недостойны, что у нас что-то не получится или получится, но как-то плохо. Вот эта неуверенность в себе и страх как-то ударить в грязь лицом, способствует тому, что у вас на подсознательном уровне появляются некие блокаторы.

Другими словами, когда вы начинаете что-то делать или же занимаетесь чем-то уже знакомым, на подсознательном уровне вы настраиваете себя на некую неудачу. С вами ведь бывали ситуации, когда вы собирались что-то сделать, долго мучились с мыслями а ля «все равно не выйдет», «получится какая-то жуть», «это никому не понравится», «я провалю этот экзамен», «мне не получить повышение» и в итоге так и получалось. А бывало ведь и такое, что вы не готовились к тому же экзамену или докладу, мало вообще о нем думали, а в итоге у вас получалось все лучше, чем обычно. Далее...

Цените дружбу

16 декабря 2012 г. Психология

Цените дружбуВ нашей жизни бывают самые разные ситуации. Порой это что-то радостное, интересное, заставляющее будоражить воображение, сводящее с ума. Иногда, наоборот, происходит что-то сложное, что выбивает нас из колеи, от чего мы впадаем в депрессию. В таких ситуациях, мы, естественно, ищем какую-то помощь и поддержку от своих близких, родных, от своих друзей.

Некоторые люди считают, что дружба вообще понятие весьма абстрактное и настоящих друзей сложно найти. Это в какой-то мере правильно, но лишь в какой-то. Сложно удержать дружбу, поскольку мы очень часто не ценим ее. Мы стараемся получить максимально много, но не всегда готовы отдать что либо. В наших сердцах затаиваются какие-то обиды, огорчения, от того, что мы неправильно смотрим на дружбу, как таковую.

Быть другом достаточно сложно, но это на самом деле здорово, это помогает. Потому что ощущать, что у тебя есть верные друзья, есть люди, на которых ты можешь рассчитывать, которые будут с тобой не только, когда тебе весело, здорово, но и тогда, когда ты на волоске жизни – это как некий подарок судьбы. Далее...

Невозможное – возможно

7 декабря 2012 г. Психология

Невозможное – возможноУ каждого человека обязательно есть какие-то желания, мечты, которые ему кажутся просто недосягаемыми. Все это приводит к тому, что человек фактически отказывается верить в реальность своих желаний. Это неправильно. Если действительно чего-то хочется, и вы готовы работать над этим, то пора действовать.

Наши желания, мысли и идеи материализуются. Хотите вы этого или нет, но своими мыслями вы притягиваете все, что происходит в вашей жизни. Подумайте, бывало ли с вами так, что вы думали о чем-то сильно, часто, искренне, а в итоге это происходило. Очень часто это проявляется в негативных ситуациях: ходишь неделю и думаешь «все кругом болеют, я же так скоро тоже заболею». И в итоге вы как-то приходите с работы и ощущаете слабость, думаете, мелочи, устал. Утром просыпаетесь, а у вас температура, кашель. И вы вряд ли подумаете, что это из-за того, что вы думали об этом.

Но верите вы в это или нет, закону всемирного притяжения просто все равно. Вы ему подаете своими мыслями сигнал «болеть» и вы болеете. И так происходит с любым желанием. Многие успешные люди верят в этот закон и успешно пользуются им.

Один американский историк и философ, практикующий эту методику, в автобиографии указывал, что когда он написал первую книгу и никак не мог найти издательство, готовое с ним работать, он начал применять эту методику. Он написал на листе А4 о том, что желает опубликовать книгу и заработать на ней до конца года 100 000 долларов. Каждое утро, когда он просыпался, он думал об этом, представлял, как это будет. Каждую ночь, когда он ложился спать, он тоже думал об этом желании. Спустя месяц, будучи на какой-то из презентаций он случайно познакомился с человеком, который заинтересовался его книгой. Через месяц ее напечатали. А спустя еще несколько месяцев на его счету уже было больше 100 000 долларов. Далее...

Что делать, когда все надоело?

3 декабря 2012 г. Психология

Что делать, когда все надоело?Порой бывает так, что наше окружение, наша деятельность и вообще способ нашей жизни надоедают нам. Другими словами, надоедает все. Пропадает какое-либо желание чем-то заниматься. Начинается нечто вроде депрессии. Что делать, когда все надоело? Что нужно менять и с какой силой?

Именно такими вопросами я задался и решил раскрыть их, естественно, со своей точки зрения.

Я считаю, что нет проблем. Вообще, никогда! Проблем НЕ существует! Это жуткий стереотип. Существуют трудности и задачи. Ко всему, что выбивается из вашего понятия «хорошо» нужно относиться так. Нужно преодолевать трудности и решать задачи. Так вот. Вот это состояние, когда вы задаетесь вопросом, что делать, когда все надоело – это трудность.

Суть этой «трудности» в том, что вас утомляет однообразность или какие-то отдельные аспекты вашей жизни. Вам либо нужно что-то новое, либо нужно отказаться от чего-то старого. Идеальный вариант – совместить. То есть, отказаться от того, что мешает и взять то, что могло бы вас как-то «оживить».

Порой просто утомляет учеба или работа. Отдохните, проведите выходные как-то необычно. Как вариант, начните чем-то заниматься. Желательно, чтобы у вас было какое-то хобби. Некое занятие, которое бы вам нравилось и могло отвлекать от обыденных трудностей (НЕ проблем!).

Что делать, когда все надоело и даже хобби, новые люди и обстановка не помогают?

Вам стоит хорошенько оглянуться по сторонам и попробовать разобраться с тем, что вас тревожит. Если никакой анализ не помогает, возможно, вы не высыпаетесь, неправильно питаетесь, переутомлены. Далее...