Только полезные и натуральные способы снижения веса - худеем вместе

Саморазвитие

Подписаться на эту рубрику по RSS

Упражнения по саморазвитию личности для уверенности в себе. Профессиональное саморазвитие от ведущих специалистов в области мотивации. Начинаем саморазвитие и самосовершенствование путем получения новых знаний

Современные методы и технологии протезирования зубов

Современная стоматология предоставляет разные услуги по восстановлению зубов. Эти методы протезирования друг от друга отличаются материалами и конструкцией. Вдобавок каждый из них обладает своими недостатками и достоинствами.

Разновидности зубных протезов

Новые технологии в протезировании включают разные методики реставрации зубного ряда. Главный критерий при выборе того или иного способа - это практическая ценность. С помощью зубных протезов можно полностью вернуть жевательную способность челюсти. Выделяют следующие типы протезов:

Далее...

Какие материалы используются в арт-терапии?

Какие материалы используются в арт-терапии?
Занятия по арт-терапии, конечно же, предусматривают использования определенных материалов для творчества. В этой статье мы поговорим об основных из них.

Обычный карандаш, бумага и ручка

Далее...

Как бороться с вредными привычками?

вредные привычки человека

В этой статье мы обсудим, как преодолеть злоупотребление вредными привычками. Как вы, наверное, знаете, прием наркотиков, алкоголя, табака производит изменения в настроении, химии организма, мозге и психологическом состоянии. Преодоление наркомании не легкое и не трудное дело, которое является субъективным в зависимости от каждого человека, и, следовательно, требует определенного времени. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять.

1. Изменения в образе жизни. Главные вредные привычки в вашей повседневной жизни можно заменить новыми развлечениями. Допустим, вы курите и утром выпиваете чашку кофе с сигаретой. Попробуйте не пить кофе или не оставлять себе времени, чтобы принять его. Изменение мелких деталей, которые на практике соседствуют с вредными привычками, обычно помогает от них отказаться.

Далее...

Как повысить самооценку

Как повысить самооценку

Жизнь человека – это его поступки, а на их качество влияет уровень самооценки личности. Самая распространенная самооценка – заниженная: человек не знает своих реальных возможностей и поэтому не стремится их использовать. Повышение самооценки – полезный, но трудный процесс, как и любая работа, требующая концентрации внутренних усилий. Ожидаемый результат приходит не сразу, но обязательно. Главное – ждать его активно, а не сложа руки.

Можно стать гораздо увереннее, если не опускаться до сравнения себя с другими. Чем чаще это делать, тем больше вокруг будет тех, кто кажется лучше, успешнее, удачливее, умнее. Но это не оценка самого себя, это – обреченное опускание ее все ниже и ниже. Не ругайте себя, полезнее себя хвалить. Конечно, за достижения, пусть скромные, но они есть. А значит, это не предел.

Далее...

Растения, полезные для микроклимата квартиры

микроклимата квартиры

При строительстве и ремонте домов в окружающее пространство выделяются вредные вещества типа аммиака, формальдегида, фенола и др. Исследователи уверяют, что в наших жилищах воздух в 2-4 раза хуже, чем на улице. Для того, чтобы уменьшить вредное воздействие этих соединений можно позаботиться о микроклимате помещений благодаря полезным растениям. Они не только снабжают окружающее пространство кислородом, но и просто радуют своим присутствием.

Растения помогают избежать депрессии и даже способны улучшить зрение, потому что, как уже доказали ученые, зеленый цвет очень полезен для глаз. Если в комнате используется компьютер и телевизор, то для того, чтобы уменьшить радиацию, нужно поставить где-то неподалеку от них горшок с кактусом, а также с кипарисом или туей. Если дом, в котором вы проживаете, расположен рядом с дорогой, тогда в помещении лучше держать хамедорею и фикус, ведь они хорошо очищают воздух от выхлопных газов.

Далее...

Что такое Полимедэл?

полимедэла

Тот, кто заботится о своем здоровье, наверняка знаком с таким уникальным препаратом, как Полимедэл. Да, эта пластина обладает практически волшебными свойствами, и о них много в свое время говорилось и писалось. Да и сейчас многие порталы околомедицинской направленности размещают познавательные материалы по теме. Только вот мало кто рассказывает о том, откуда такое название у средства борьбы с болью – Полимедэл?

Далее...

Безболезненное лечение зубов

Безболезненное лечение зубов

В течение всей жизни человек обязан должным образом следить за гигиеной своей ротовой полости. Ведь от здоровых зубов зависит очень многое, поэтому их нужно лечить, вовремя и в обязательном порядке. Многие люди очень боятся походов к стоматологу, и надолго оттягивают эту процедуру. Но нужно понять, что это не правильно, ведь современная медицина уже давно вырвалась вперед и сейчас уже не используются те зверские методы, что были в прошлом. Сейчас лечение предусматривает обязательное использование обезболивающих препаратов и новейшего оборудования, что сводит неприятные чувства к минимуму.

Далее...

Как бороться с синяками

как лечить синяк

Минимизировать или предотвратить синяк, незамедлительно после удара, поможет несколько способов. Первое, что надо сделать – это прислонить холодный компресс. Оберните в полотенце пластиковый пакет со льдом и приложите к месту удара. Чтобы уменьшить кровотечение, необходимо на место ушиба надавить. Те люди кто принимает медикаменты, сгущающие кровь, пожилым и у кого нарушения свертываемости, получив серьезную травму, следует обратиться к врачу.

Получив легкий ушиб, вам помогут обезболивающие средства и холод; а позже – лечебная физкультура и физиотерапия. Экстренная медицинская помощь и стационарное лечение потребуется при ушибе с повреждением внутренних органов. Если синяк возникает от слишком легкого удара, скорее всего не хватает Витамина С. Продукты содержащие Витамин С – это киви, цитрусовые, болгарский перец и другие.

Далее...

Аппликатор ляпко и его уникальные свойства

Аппликатор ляпко

Так уж получается, что никто из нас не застрахован от возможных проблем со здоровьем. Болезни приходят внезапно и могут заметно осложнить нашу привычную жизнь. Взять, к примеру, проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Если так случился, что вы получите серьезную травму, то восстановиться после нее можно не всегда со сто процентным успехом. Могут довольно часто возникать боли в мышцах, в спине и даже наблюдаться воспаление мышечных волокон.

Все эти проблемы требуют немедленного лечения, но существует не так много средств для того, чтобы навсегда заставить данные недуги покинуть вас. К тому же, их стоимость может показаться для кого-то совсем заоблачной. Но всем известно, что если отложить процесс лечения, то в дальнейшем можно заработать еще больше различных болезней, а старые болячки смогут разрастись до небывалых высот.

Далее...

Правда про отбеливание зубов

отбеливание зубов

На экранах телевизоров можно увидеть множество рекламы про отбеливание зубов. Предлагается огромное количество зубных паст, жевательных резинок, используя которые ваши зубы якобы приобретут белоснежный цвет. Самое удивительное, что ни в одном ролике не сказано о возможности возникновения проблем при проведении процедуры. Стоит учитывать один факт – это ответственный шаг. При неправильном проведении процедуры можно нанести вред зубам. Для того чтобы не принести вред собственному здоровью, необходимо знать дополнительную информацию.

У многих национальностей существуют свои особенности, которые проявляются во внешности. Например, у народов России зубы имеют желтый оттенок, но это не значит, что они не здоровые. У американцев исторически сложилось, зубы серых оттенков и это считается нормой.

Далее...