Только полезные и натуральные способы снижения веса - худеем вместе

Как научиться отказывать людям

Как научиться отказывать людямВ нашей жизни часто возникают такие ситуации, в которых довольно-таки сложно отказать людям. Более того, это жутко обостряется в случае отношений с родными и близкими. Одно дело, когда какая-то просьба или нечто подобное – не вызывает трудностей, не вредит вам, и совсем другое – когда такая помощь создает массу проблем.

Нельзя постоянно соглашаться со всем. Помогать близким – это, конечно, хорошо, здорово. Действительно, нужно стараться идти на встречу людям, но не в ущерб себе. Именно поэтому мы поговорим о том, как все таки научиться отказывать людям, чтобы улучшить свою личную жизнь.

В первую очередь отталкивайтесь от своих интересов. И речь идет вовсе не эгоизме, а о том, что не нужно загонять самих себя в рамки, из которых потом сложно освободиться. Представьте себе ситуацию: объявляется ваш дальний родственник или товарищ, с которым вы уже не поддерживаете отношения, и просит вас об услуге. Но у вас такой завал на работе, что если вы броситесь ему помогать, то вряд ли успеете со всеми своими делами, и тогда проблемы возникнут у вас.

Следовательно, весьма логично, отказаться, объяснив всю ситуацию. Возможно, вас будут терзать какие-то сомнения, и вы подумаете, что это несколько эгоистично, в этом, пожалуй, основная проблема данного вопроса. Все упирается в то, что мы создаем себе массу идеализаций, представлений, согласно которым мы и принимаем решения. Чтобы не поддаваться этим идеализациям, нужно просто от них отказываться. 

Не старайтесь подстроить весь окружающий мир и людей под свои какие-то взгляды и идеи. Воспринимайте мир именно таким, какой он есть, со всеми его особенностями, проблемами, видами отношений. Отказывая кому-то вы не должны считать себя жутким негодяем или кем-то вроде него. Это – предрассудок. Вы создали себе идеализацию о том, что люди, которые хоть немного знакомы, обязательно должны помогать друг другу даже в ущерб себе. Чтобы отказаться от нее, нужно отталкиваться от идеи о том, что вы – хозяин своей жизни, вы должны в первую очередь думать о себе, своей семье, своих интересах.

Обратная сторона данной проблемы – полный отказ от внешнего мира. И это тоже идеализация о том, что вы не считаете себя его частью, что проблемы окружающих вас вообще не касаются. Это неправильно с той стороны, что отношения людей строятся на взаимопонимании. Порой у нас очень даже получается помогать другим, более того, не обязательно нашим знакомым или близким.

Старайтесь просто не вписывать людей и события в какие-то границы. Они таковы, какие есть. Чем проще вы относитесь к окружающей реальности, тем проще вам справляться с ней. Это помогает на любом уровне отношений с людьми и миром: будь это деловые, личные отношения или просто ваша жизненная позиция.

Научитесь принимать решения в зависимости от ситуации и своего личного интереса. Нельзя преклоняться к позиции «постоянного отказа» или «постоянного согласия», вам нужна некая золотая середина, которая и позволит избежать конфликтных ситуаций.  

загрузка...
загрузка...

Дорогие, читатели!

Если данная статья понравилось Вам, поделитесь, пожалуйста, ею с Вашими друзьями.
Нажмите на кнопку социальной сети ниже и поделитесь новостью.
Вы очень сильно поможете блогу!

twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru liveinternet.ru livejournal.ru
Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.

(обязательно)