Как все успевать
В 21 веке темп жизни постоянно ускоряется, поэтому вопрос как все успеть становится актуальным абсолютно для всех. Бешеный ритм диктует свои условия жизни, в которых важное место должно быть отведено грамотному планированию своего времени. Особенно тяжело приходится женщинам, у которых на плечах лежит ответственность не только за домашние дела, но и за работу.
Правильное планирование своего домашнего и рабочего времени – секрет того, как все успеть. Приступая к составлению распорядка дел нужно реально оценить время, которое нужно для решения поставленных задач. Если на один день запланировать слишком много, то их часть останется невыполненной. Тогда в конце дня можно полностью разочароваться в собственных силах и порядком себе испортить настроение. Лучше планировать 60 % своего времени, а 40% оставлять на незапланированные срочные дела и отдых. Отдых – важное условие для того, чтобы потом эффективно работать. Нельзя жить в состоянии постоянного стресса, обязательно нужно расслабляться и выделять на это время. Поэтому в плане должно быть выделено время и на хобби, на встречу с подругами и на поход в кино.
Крайне важно равномерно распределять дела по дням недели, а также составлять конкретные списки задач с указанием даты их выполнения.
Как оптимизировать свое время?
У каждого человека есть свои пожиратели времени. В эпоху Интернета такими пожирателями времени часто становятся социальные сети, разглядывание фотографий знаменитостей, чтение новостей на развлекательных сайтах. Конечно, пожиратели времени могут быть и другого рода – например, телевизор или телефон, а также жалобы родственникам на жизнь. То, что могло быть сделано за час, в итоге было сделано за три.
Можно привести пример с японским директором, который нанял себе работника только для того, чтобы тот не давал ему бесцельно бороздить просторы Интернета в рабочее время. Работник стоял рядом с директором и каждый раз, когда тот начинал бесцельно кликать по фотографиям или новостям в Интернете, должен был давать ему пощечину, чтобы тот остановился. В итоге у директора освободились дополнительные 20% времени для решения важных дел, потому что его производительность работы повысилась.
Важным правилом является то, что нельзя откладывать на завтра то, что было запланировано на сегодня. Это позволяет на расхолаживать себя и выполнять дела точно в срок.
Планирование неприятных дел
Чтобы все успевать, удобнее планировать неприятные дела на начало дня, а потом уже приступать к приятным. Иначе запланированное на вечер неприятное дело будет тяготить целый день, и портить настроение. Планировать неприятные дела нужно не более одного в день, тогда они не будут висеть «дамокловым мечом» и не помешают сосредоточиться на других вопросах и уж точно не помешают отдыхать.
За выполнение трудной задачи можно придумать для себя поощрение. Например, съесть шоколадку или выпить внеплановую чашечку кофе или горячего шоколада.
Для выполнения домашних обязанностей женщинам с детьми можно привлекать и детей. Из простой уборки или мытья посуды можно сделать забавное времяпрепровождение. Например, устроив соревнование или, придумав детям веселый квест.
Планирование глобальных дел
Крупные и длительные задачи лучше разбивать на несколько мелких, тогда их будет легче выполнить. Разбив дело на этапы, можно придумать более эффективные методы их решения, Большое, серьезное дело поначалу кажется совершенно невыполнимым, в то время как отдельные его части оказываются легкими для выполнения. Разделив дело на несколько мелких, проще следить и за его выполнением, видно, сколько было сделано, а сколько — нет.
Соблюдение графика
Соблюдать намеченный план не так сложно как кажется на первый взгляд. Забавно, что именно занятые люди успевают сделать намного больше, чем совершенно свободные.
Многие мамы знают, что с появлением ребенка в семье первое время очень трудно выделить минутку на самые насущные дела. Но постепенно, планируя свое время, многие мамы успевают не только ухаживать за домом и малышом, но и работать на дому.
Важным показателем правильного планирование является способность все успевать и хорошее настроение. К разработчику софта Evolution Gaming появилось множество вопросов, потому что многие игроки стали сомневаться в честности. Причиной недоверия стало несколько видео, когда бонусная игра была разыграна нечестно. Поэтому и возникает вопрос - Монополия обманывает игроков ? Попробуем разобраться вместе с Вами.
Правильное планирование своего домашнего и рабочего времени – секрет того, как все успеть. Приступая к составлению распорядка дел нужно реально оценить время, которое нужно для решения поставленных задач. Если на один день запланировать слишком много, то их часть останется невыполненной. Тогда в конце дня можно полностью разочароваться в собственных силах и порядком себе испортить настроение. Лучше планировать 60 % своего времени, а 40% оставлять на незапланированные срочные дела и отдых. Отдых – важное условие для того, чтобы потом эффективно работать. Нельзя жить в состоянии постоянного стресса, обязательно нужно расслабляться и выделять на это время. Поэтому в плане должно быть выделено время и на хобби, на встречу с подругами и на поход в кино.
Крайне важно равномерно распределять дела по дням недели, а также составлять конкретные списки задач с указанием даты их выполнения.
Как оптимизировать свое время?
У каждого человека есть свои пожиратели времени. В эпоху Интернета такими пожирателями времени часто становятся социальные сети, разглядывание фотографий знаменитостей, чтение новостей на развлекательных сайтах. Конечно, пожиратели времени могут быть и другого рода – например, телевизор или телефон, а также жалобы родственникам на жизнь. То, что могло быть сделано за час, в итоге было сделано за три.
Можно привести пример с японским директором, который нанял себе работника только для того, чтобы тот не давал ему бесцельно бороздить просторы Интернета в рабочее время. Работник стоял рядом с директором и каждый раз, когда тот начинал бесцельно кликать по фотографиям или новостям в Интернете, должен был давать ему пощечину, чтобы тот остановился. В итоге у директора освободились дополнительные 20% времени для решения важных дел, потому что его производительность работы повысилась.
Важным правилом является то, что нельзя откладывать на завтра то, что было запланировано на сегодня. Это позволяет на расхолаживать себя и выполнять дела точно в срок.
Планирование неприятных дел
Чтобы все успевать, удобнее планировать неприятные дела на начало дня, а потом уже приступать к приятным. Иначе запланированное на вечер неприятное дело будет тяготить целый день, и портить настроение. Планировать неприятные дела нужно не более одного в день, тогда они не будут висеть «дамокловым мечом» и не помешают сосредоточиться на других вопросах и уж точно не помешают отдыхать.
За выполнение трудной задачи можно придумать для себя поощрение. Например, съесть шоколадку или выпить внеплановую чашечку кофе или горячего шоколада.
Для выполнения домашних обязанностей женщинам с детьми можно привлекать и детей. Из простой уборки или мытья посуды можно сделать забавное времяпрепровождение. Например, устроив соревнование или, придумав детям веселый квест.
Планирование глобальных дел
Крупные и длительные задачи лучше разбивать на несколько мелких, тогда их будет легче выполнить. Разбив дело на этапы, можно придумать более эффективные методы их решения, Большое, серьезное дело поначалу кажется совершенно невыполнимым, в то время как отдельные его части оказываются легкими для выполнения. Разделив дело на несколько мелких, проще следить и за его выполнением, видно, сколько было сделано, а сколько — нет.
Соблюдение графика
Соблюдать намеченный план не так сложно как кажется на первый взгляд. Забавно, что именно занятые люди успевают сделать намного больше, чем совершенно свободные.
Многие мамы знают, что с появлением ребенка в семье первое время очень трудно выделить минутку на самые насущные дела. Но постепенно, планируя свое время, многие мамы успевают не только ухаживать за домом и малышом, но и работать на дому.
Важным показателем правильного планирование является способность все успевать и хорошее настроение. К разработчику софта Evolution Gaming появилось множество вопросов, потому что многие игроки стали сомневаться в честности. Причиной недоверия стало несколько видео, когда бонусная игра была разыграна нечестно. Поэтому и возникает вопрос - Монополия обманывает игроков ? Попробуем разобраться вместе с Вами.
Оставьте комментарий!