Что делать, когда все надоело?
Психология все надоело, депрессия, как преодолеть депрессию, незнание что делать
Порой бывает так, что наше окружение, наша деятельность и вообще способ нашей жизни надоедают нам. Другими словами, надоедает все. Пропадает какое-либо желание чем-то заниматься. Начинается нечто вроде депрессии. Что делать, когда все надоело? Что нужно менять и с какой силой?
Именно такими вопросами я задался и решил раскрыть их, естественно, со своей точки зрения.
Я считаю, что нет проблем. Вообще, никогда! Проблем НЕ существует! Это жуткий стереотип. Существуют трудности и задачи. Ко всему, что выбивается из вашего понятия «хорошо» нужно относиться так. Нужно преодолевать трудности и решать задачи. Так вот. Вот это состояние, когда вы задаетесь вопросом, что делать, когда все надоело – это трудность.
Суть этой «трудности» в том, что вас утомляет однообразность или какие-то отдельные аспекты вашей жизни. Вам либо нужно что-то новое, либо нужно отказаться от чего-то старого. Идеальный вариант – совместить. То есть, отказаться от того, что мешает и взять то, что могло бы вас как-то «оживить».
Порой просто утомляет учеба или работа. Отдохните, проведите выходные как-то необычно. Как вариант, начните чем-то заниматься. Желательно, чтобы у вас было какое-то хобби. Некое занятие, которое бы вам нравилось и могло отвлекать от обыденных трудностей (НЕ проблем!).
Что делать, когда все надоело и даже хобби, новые люди и обстановка не помогают?
Вам стоит хорошенько оглянуться по сторонам и попробовать разобраться с тем, что вас тревожит. Если никакой анализ не помогает, возможно, вы не высыпаетесь, неправильно питаетесь, переутомлены.
Когда и все это не помогает, обязательно обратитесь к врачу. Но чаще всего причиной такой вот апатии может быть какая-то неприятная ситуация, переутомление, неудачи, трудности в отношениях с любимым человеком.
Главное – старайтесь находить радостные вещи в мелочах. Вокруг на самом деле множество интересных и приятных вещей, мы просто не всегда можем увидеть их, заметить. Мы постоянно куда-то спешим, летим, а нужно лишь на минутку остановиться – вокруг все красочно и радостно. Перед нами целый мир, который готов нам дать все, что мы захотим получить.
Радуйтесь и радуйте окружающих!