Только полезные и натуральные способы снижения веса - худеем вместе

Lekar

Как смыть тоник с волос?

3 августа 2013 г. Красота и здоровье

Как смыть тоник с волос?

Некоторые женщины предпочитают окрашивать волосы самостоятельно в домашней обстановке. Благодаря этому можно сэкономить время, потому что на поход в салон его потребуется не мало. Для окрашивания женщины используют тоник, данное средство стоит не дорого и покрасить им волосы не трудно. Современные производители предлагают женщинам различные оттенки тоника, на упаковке цвета выглядят ярко и насыщенно.

Но после окрашивания многие женщины остаются не довольные результатом. Цвет волос получается не тот, особенно если волосы были мелированны или окрашены. Например, если цвет получился такой, что ходить с ним невозможно (фиолетовый, красный или ярко-розовый), то его нужно постараться смыть. Не обязательно для этого ехать в салон, можно попробовать дома избавиться от некрасивого цвета волос.

В магазинах, где продают все для парикмахеров, можно приобрести средство для смывки. Такое средство стоит дорого, но результат мгновенный. Производители тоников также выпускают анти-тоник, но в продаже его встретить можно крайне редко.

Далее...

Привычки которые вредят вашим волосам

Привычки которые вредят вашим волосам

Порой случается так, что женщина начинает замечать ухудшения в состоянии ее волос, однако никак не может понять причины этого. Казалось бы, и забота о локонах производится регулярно и своевременно, и косметика используется всегда дорогая и качественная, а волосы все равно ломаются, выпадают и секутся. Конечно, для того чтобы начать бороться с проблемой, нужно для начала разобраться, что стало причиной ее появления. Ознакомьтесь со списком вредных привычек, которые способны существенно навредить состоянию волос, и, возможно, с помощью него вам удастся забыть о проблемах с шевелюрой.

Привычка первая: чем больше шампуня, тем лучше

Доверяя обещаниям, написанным на этикетках, женщины искренне верят, что шампунь сможет увлажнить волосы, напитать их и уберечь от сечения. На самом же деле единственная функция, с которой должен справляться шампунь, - это очищение. Вряд ли ваши волосы могут быть настолько загрязненными, что для полноценного очищения может потребоваться чуть ли не четверть баночки очищающего средства. Учтите, что излишек шампуня придется очень тщательно вымывать, иначе волосы будут выглядеть не самым лучшим образом, ведь они потеряют естественный блеск. Для того чтобы вымыть локоны средней длины, понадобится не более одной чайной ложки шампуня. Если же волосы у вас длинные, то одной столовой ложки будет более чем достаточно.

Далее...

Как лечат кариес

Как лечат кариес

Кариес – патология зуба, сопровождающаяся ослаблением и разрушением зубной эмали, что приводит к образованию полостей. В ротовой полости присутствует множество различных бактерий, способствующих колонизации зубного налета, в результате чего образуется зубная бляшка. В большинстве случаев бляшка появляется там, где на жевательных зубах имеются бороздки, ямки, трещины, в межзубных пространствах, вокруг пломб, мостовидных протезов, коронок, на пришеечных участках зубов.

Далее...

Способы омоложения лица без операции

омоложения лица без операции

Как известно, женщины всегда беспокоились о коже своего лица. Если раньше они пользовались масками и кремами в 35-40 лет, то теперь женщины пользуются ими и в 20-25 лет. Сперва это кремы для предупреждения мелких морщин, потом различная косметика и лифтинг, крио-массаж жидким азотом и вакуумный массаж и др. Но все эти меры лишь для того, чтобы замедлить процесс старения, который уже начался. И как правило, все кремы и маски не являются профессиональными методами омоложения лица.

Эффект от использования данных методов хороший, но не слишком продолжительный. А если вы серьезно хотите заняться собой и при этом не хотите ложиться под скальпель, обязательно обратитесь к хорошим врачам в специализированную клинику.

Современная медицина сейчас предлагает большой спектр омолаживающих услуг. Таким образом, ваш врач сможет подобрать вам самый действенный метод для борьбы со старением. Давайте рассмотрим несколько из них.

Лазерное омоложение

Омоложение производится фракционным лазером, который отличается от обычного тем, что способен разбивать луч на несколько микролучей. Такое омоложение бывает двух видов. Первый- это лазерная шлифовка, которая удаляет мельчайший слой кожи. Во втором используется инфракрасный лазер, луч которого проникает в кожу и испаряет мелкие участки кожи.

Далее...

Почему нужно чистить зубы осторожно?

чистить зубы осторожно

При чистке зубов, можно и перестараться — сообщается во влиятельной ежедневной американской деловой газете «Уолл-стрит джорнел».— Чрезмерная чистка приводит к тому, что зубная эмаль становится слишком чувствительной, оголяются десны и ткани возле корней зубов.

По оценкам, десять—двадцать процентов населения Соединённых Штатов «повредили десны или зубы, чересчур активно работая зубной щёткой». Больший риск у тех людей, кто чистит зубы очень старательно и интенсивно, пользуясь при этом жёсткими щётками.

В конечном итоге их усердие и старания приносят больше вреда, чем пользы — отмечает стоматолог Милан Сигалл. Есть категория, предрасположенных генетически к этой проблеме: у таких людей вокруг зубов существенно меньше костной ткани. В группе риска находятся и те, кто перемещал или выпрямлял зубы с помощью специальных скоб, а также те люди, у кого есть нехорошая привычка либо сильно сжимать зубы, либо скрежетать ими.

Далее...

Что можно узнать из анализа крови?

Что можно узнать из анализа крови?

Очень часто врачи назначают проведение клинического анализа крови, мол, все подробности о состоянии здоровья можно из него узнать. Давайте разберемся, так ли это, действительно ли из одной капли крови можно получить много информации о Вас?

Итак, в организме взрослого находится от четырех до шести литров крови. Из этого количества 55-% составляет плазма, а 44-% - эритроциты. Первый показатель, который вы увидите в листе с результатами, показывает содержание эритроцитов в вашей крови. Второй показатель показывает уровень гемоглобина. С помощью гемоглобина осуществляется перенос кислорода по всему вашему организму. Его нормальные показатели 115-160 г/л. Снижение этих двух показателей называется анемией.

Следующий показатель определяет соотношения объемов элементов крови (эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов) и плазмы. Среднее нормальное значение находится между 36-54 процентами. Цветовой показатель указывает на содержание в клетке эритроцита гемоглобина. Его нормальное значение от 0,86 до 1,05.

Еще один показатель указывает на число ретикулоцитов – свежеобразованых эритроцитов. Средне число 0,05-0,15% от числа общего количества эритроцитов.

Еще из клинического анализа крови можно узнать о скорости оседания эритроцитов. Нормальное значение находится в пределах от одного до пятнадцати мм/час. Завышенный показатель СОЭ указывает на хронические и острые воспалительные процессы, а так же говорит о заболеваниях крови и злокачественных опухолях и образованиях. Пониженный показатель может быть свидетельством заболевания вирусным гепатитом и желтухой.

Далее...

Как не поправиться после родов?

Как не поправиться после родов

Избыточный вес, набираемый женщинами после родов, проблема волнующая практически каждую. Насколько эта проблема актуальна, мы можем видеть даже из того, что процент поправляющихся после родов велик не только среди обычных женщин, но и среди звезд эстрады и шоубизнеса.

Конечно, эта проблема затрагивает не всех, точнее почти всех, но в разной степени – у одной прибавилось несколько лишних килограммов, в, то время как другая поправилась на тридцать. Откуда такая разница, может быть дело в гормонах, может быть, все зависит от рациона питания? И есть ли универсальное средство, которое поможет любой сбросить лишний вес, после родов?

Хотелось бы, чтобы оно было, но, к сожалению, универсального средства нет. И ситуация здесь осложняется практически полным отсутствием свободного времени для тренажерного зала, диет и даже элементарной зарядки. Однако есть некоторые рекомендации и средства, которые могут помочь каждой, хотя и в разной степени.

Во-первых, первой ошибкой мамочек является, привычка есть, когда малыш заснет. Не стоит обольщаться, что ночью вы съели совсем немного, и гораздо меньше, чем, если бы вы съели днем. Будет намного лучше находить пусть даже десять минут днем, и есть вместе с малышом, и в отличие от ужина, обед и завтрак не стоит пропускать.

Далее...

Как развить память

15 июля 2013 г. Саморазвитие

Как развить памятьВ XXI веке – веке технического прогрессе – люди привыкли полагаться на машины: постирает – стиральная, посуду помоет – посудомоечная, салат нарежет – кухонный комбайн, запомнят кучу телефонных номеров и дат мобильный телефон и компьютер. Таким образом, наш организм «расслабляется» и настолько привыкает к помощи электронных друзей, что, сталкиваясь с невозможностью использования того или иного девайса, теряется и с трудом «вспоминает» как это делается. И если в ситуации с приготовлением пищи и стиркой это не так уж и страшно, то нашей памяти такое положение вещей явно не в плюс.

Так как же можно улучшить и развить свою память? Ответ один – тренировка. А тут уже есть масса вариаций. Дело в том, что есть три вида памяти:

Далее...

Молочные зубы ребенка: как сохранить их здоровыми?

Молочные зубы ребенка

Молочные зубы являются временными, но это не значит, что уход за ними должен быть меньше, чем за коренными. Помимо внешних факторов (неправильное питание или уход) на состояние зубов ребенка влияет образ жизни матери в период беременности (если в ее рационе не хватало кальция, у малыша будет предрасположенность к кариесу и другим проблемам).

Эмаль на молочных зубах гораздо тоньше, чем на коренных, и повредить ее гораздо легче. Дети едят много сладкого, не следят за гигиеной полости рта, сосут пальцы, засыпают с бутылочкой или соской и т.п. Остающиеся на зубах вещества (в частности – молочная кислота) быстро приводят к поражению зубов. Если вовремя не заметить проблему, кариес быстро перерастет в пульпит или периодонтит, вылечить которые можно только путем удаления. На более ранних стадиях зуб можно сохранить – пораженные ткани удаляются, а получившуюся полость заполняют специальным материалом.

Далее...

Выбрали рисунок для татуировки? Проверьте, что он означает!

рисунок для татуировки

Сегодня все больше людей делают татуировки, для красоты, чтобы выделиться (хотя получается прямо противоположный эффект) или подчеркнуть свою принадлежность к какой-либо группе. Во многих странах татуировки, отражающие достижения индивида и его место в иерархии, делают члены банды. Подобные отметки делаются с одобрения главаря, а человек, решивший «украситься не по чину» может серьезно пострадать.

Похожая ситуация и с тюремными татуировками. Перстни с различным рисунком, купола и пр. рассказывают, сколько раз отсидел человек и за что. Некоторые наколки делают добровольно, чтобы подчеркнуть авторитет, другие, за «не престижные» статьи или действия, осуждаемые другими заключенными (педофилия, изнасилование, стукачество, кражи «у своих») делаются насильно. Сделать «крутую» татуировку, для облегчения жизни на зоне нельзя, узнав правду, сокамерники могут даже убить такого зека. А информация о реальной статье, по которой человек был осужден, раскрывается достаточно быстро. Освободившийся человек с «позорным» тату, старается как можно быстрее от него избавиться: полностью удалить или зарисовать другими деталями.

Далее...