Заболевание почек не получает такого внимания, финансирования или озабоченности, как, скажем, рак молочной железы или простаты. Но на самом деле, эта болезнь убивает ежегодно больше американцев - 90 000, чем обе злокачественные опухоли вместе взятые. Даже тогда, когда это не смертельно, лечение последней стадии заболевания почек через диализ или пересадку почки имеет астрономический счет.

Если хроническое заболевание почек выявить на ранней стадии, то соответствующее лечение может замедлить или остановить прогрессирование болезни. Но люди обычно не делают проверок, они даже вряд ли знают, что у них есть заболевание почек, так как оно на первом этапе развития не дает никаких симптомов. Существует простой, недорогой тест на содержание белка в моче. Опыт показывает, что трем четвертям пациентов, у которых есть риск заболевания почек, врачи этот тест просто не делают.

Далее...

Сходу оговоримся: добавить размера молочным железам или сделать коррекцию их формы непосредственно при помощи упражнений для груди не получится – так как сами железы не содержат мышечную ткань. А вот "накачать" мышцы груди – малую и большую (находятся они непосредственно за самой железой) – не составит огромного труда. Что нам это даст? Упругие, прочные грудные мускулы приподнимут саму грудь, и зрительно увеличится ее объем, а постоянные физические нагрузки сделают правильную осанку и выпрямят ваши плечи, что тоже беспроигрышно скажется на красоте груди. Упражнения для груди желательно совершать до 4х раз в неделю, в прекрасно проветренном помещении.

Далее...

Многие из нас любят проводить выходные в бане, с друзьями, попивая пиво и прыгая в ледяной бассейн или сугробы снега. Но редко кто задается вопросом, а полезна ли баня, и можно ли Вам туда ходить вообще.

Сейчас мы попытаемся Вам немного описать все, что происходит с Вашим организмом, в то время, как Ваша душа отдыхает и наслаждается.

Как правило, температура в парилке достигает от 80 до 100 градусов, при том, что нормальная температура в помещении градусов так 23-25, а в бассейне, куда Вы так любите нырять после 15 минут в «сковородке» около 15-16 градусов. У нормального человека пульс в среднем составляет 80 ударов в минуту, а в бане при воздействии высокой температуры пульс увеличивается на 60, если не на 100%, а прыгая в холодную воду, он снова снижается на 35%. Конечно, такие перепады может выдержать только здоровое сердце, и то не каждое. Запомните, если Вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, эпилепсией, малокровием, Вам категорически запрещено посещать баню.

Далее...

В организме во время вынашивания ребенка происходят серозные изменения, которые носят анатомический, биологический и физиологический характер. Данные изменения могут быть заметными или развиваться без видимых внешних признаков или ощущений со стороны женщины.

К явным изменениям женского организма принадлежит прирост ее веса, увеличение объема груди и размера матки. Более скрытыми признаками являются изменения со стороны дыхательной, а также сердечно-сосудистой и травной систем, а также органов мочевыделения. Следует сказать, что в организме беременной меняется метаболизм (обмен веществ), а также гормональный баланс, что обеспечивает оптимальное приспособление к новому состоянию организма - беременности.

Матка

Разительные перемены происходят в матке. За период беременности ее вес увеличивается на 10 килограмм, высота ее стояние от 6,5 см изменяется на величину, которая составляет 33см, значительно меняется объем матки - он при отсутствии беременности составляет до 3 мл, а при вынашивании плода увеличивается до 5 литров. Внешние изменения форм тела женщина замечает не быстрее, чем на 4 месяце беременности, а врач может заметить изменение формы матки несколько быстрее - примерно через полтора месяца после оплодотворения.

Далее...

Споры о пользе и вреде соли ведутся очень давно. Ведь не зря с давних времен соль ценится очень дорого, а раньше вообще приравнивалась к золоту. Некоторые люди говорят, что соль – «белая смерть» и стараются употреблять ее как можно меньше, другие, наоборот, любят все подсолить побольше. Несомненно, нельзя вообще отказываться от соли, она жизненно необходима нашему организму, но ее влияние зависит от потребляемого количества и от вида.

Почему соль необходима каждому организму?

Абсолютно каждый орган человека, кровь, пот, слезы содержат соль . Хлорид натрия, который попадает в наш организм с употреблением соли, способствует поддержанию водного баланса, мышечным сокращениям, передаче нервных импульсов, переносу кислорода по организму. Также с помощью натрия происходит выделение желудочного сока. Именно поэтому соль жизненно необходима, так организм не способен сам выделять натрий.

Далее...

Все мы хотим, чтобы наше лицо оставалось как можно дольше молодым и красивым. Для этого покупается множество кремов и делаются различные процедуры. Но многое из того, что мы делаем в погоне за красивой внешностью, можно просто заменить на занятия фейсбилдингом.

Фейсбилдинг - это очень молодое направление, которое способствует омоложению кожи лица и устранению мимических морщинок. В чем же заключается чудодейственность фейсбилдинга?

В первую очередь нужно знать, что это специальная гимнастика для мышц лица. Постоянные занятия фейсбилдингом позволяют держать мышцы в тонусе, организовать хорошее кровообращение и заметно ускорить процессы регенерации. Все это в совокупности приводит к тому, что наше лицо приобретает здоровый, помолодевший и красивый вид.

Далее...

Московская стоматологическая клиника Moscow-Lumineers уже более 20-ти лет предоставляет стоматологические и ортопедические услуги. Лечение кариесов любой сложности, исправление эстетических проблем, ортопедия и безопасное отбеливание – основные направления деятельности клиники Moscow-Lumineers. Высококачественное оборудование из Испании и Италии и квалифицированный опытный персонал гарантируют высокое качество предоставляемых услуг и все это по приемлемым ценам. В клинике действует система кредитования и беспроцентной рассрочки на все виды услуг.

Для того, чтобы зубы были здоровыми, необходимо не только вовремя залечивать кариес и ставить пломбы, но и регулярно очищать поверхность зубов от налетов и камней. В данном случае лучшей процедурой будет снятие зубного камня ультразвуком, при которой происходит полное безболезненное очищение от окаменелых отложений. Для закрепления очищающего эффекта зубная эмаль полируется специальным аппаратом Air Flow. В результате проведенных манипуляций зубы становятся чистыми и белыми, а дыхание свежим.

Далее...

Луна очень важное небесное тело, которое, безусловно, влияет на наши жизни. Астрологи стараются предугадывать возможные последствия положения Луны относительно других небесных тел, и выпускаю гороскопы или лунные календари.

Лунные календари очень популярны, используют их для многих целей. Верующие люди определяют свои праздники, садоводы и огородники находят нужное время для посевов разных культур, экстрасенсы работают только под определенной луной.

Конечно, лучше пользоваться профессиональными прогнозами астрологов, но вот краткая инструкция по действию в определенную фазу луны:

- Новолуние. Данная фаза подходит отлично для новых начинаний. Если вы планируете начать долгое дело, луна в данной фазе будет вам помогать.

- Первая фаза. Отлично подходит для длительной и упорной работы. Работа будет вам в радость, а итоги будут радовать ваши ожидания.

- Полнолуние. В полнолуние обостряются все ваши ощущения. Тоска, ненависть, любовь, грусть – все это будет особенно остро. Если устроить романтический вечер – он будет незабываем.

Далее...

Завтрак – самый важный и необходимый прием пищи. Практически каждый об этом знает, но большинство людей не придают этому большого значения. Ведь почти у каждого завтрак состоит из чашки чая или кофе и бутерброда или яичницы, и все это употребляется буквально на ходу.

Стоит задуматься о роли, которую завтрак играет в нашей повседневной жизни. Он заряжает нас силами и энергией на целый день. Ведь мы должны начинать рабочий день полными сил, а не с голодным желудком, и все время думая чем же таким перекусить. Но и не стоит переусердствовать, набивая живот большим количеством несовместимых продуктов. Тогда все жизненные силы уйдут на переваривание и усвоение этой пищи.

Каждое утро все думают, что лучше перекусят чем-нибудь по дороге или в обеденный перерыв. Ведь работа все-таки важнее. Но на самом деле, жертвуя временем на завтрак, вы теряете свою молодость, красоту, энергию, здоровье.

Далее...

Казалось бы, что нового можно придумать в спорте? Посетителям тренажерных залов и фитнес-клубов на выбор предлагаются всевозможные занятия: от интенсивных нагрузок до умиротворяющей медитации.

Однако всегда есть место для неожиданных открытий. И зумба доказывает это. Есть что-то экзотическое в названии танца. Что-то быстрое и ритмичное. Имя нового направления отражает его характер: динамичные танцевальные занятия под зажигательную музыку Латинской Америки. Подобно румбе и сальсе, зумба начала свое путешествие по миру с этого континента.

Ее основным отличием от ставших классикой спортивных танцев – в непредсказуемости. Каждое занятие – сюрприз. Преподаватель готовит яркий коктейль из хип-хопа, латинских танцев и африканских традиций.

Далее...