Минимизировать или предотвратить синяк, незамедлительно после удара, поможет несколько способов. Первое, что надо сделать – это прислонить холодный компресс. Оберните в полотенце пластиковый пакет со льдом и приложите к месту удара. Чтобы уменьшить кровотечение, необходимо на место ушиба надавить. Те люди кто принимает медикаменты, сгущающие кровь, пожилым и у кого нарушения свертываемости, получив серьезную травму, следует обратиться к врачу.

Получив легкий ушиб, вам помогут обезболивающие средства и холод; а позже – лечебная физкультура и физиотерапия. Экстренная медицинская помощь и стационарное лечение потребуется при ушибе с повреждением внутренних органов. Если синяк возникает от слишком легкого удара, скорее всего не хватает Витамина С. Продукты содержащие Витамин С – это киви, цитрусовые, болгарский перец и другие.

Далее...

Далее...

Так уж получается, что никто из нас не застрахован от возможных проблем со здоровьем. Болезни приходят внезапно и могут заметно осложнить нашу привычную жизнь. Взять, к примеру, проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Если так случился, что вы получите серьезную травму, то восстановиться после нее можно не всегда со сто процентным успехом. Могут довольно часто возникать боли в мышцах, в спине и даже наблюдаться воспаление мышечных волокон.

Все эти проблемы требуют немедленного лечения, но существует не так много средств для того, чтобы навсегда заставить данные недуги покинуть вас. К тому же, их стоимость может показаться для кого-то совсем заоблачной. Но всем известно, что если отложить процесс лечения, то в дальнейшем можно заработать еще больше различных болезней, а старые болячки смогут разрастись до небывалых высот.

Далее...

На экранах телевизоров можно увидеть множество рекламы про отбеливание зубов. Предлагается огромное количество зубных паст, жевательных резинок, используя которые ваши зубы якобы приобретут белоснежный цвет. Самое удивительное, что ни в одном ролике не сказано о возможности возникновения проблем при проведении процедуры. Стоит учитывать один факт – это ответственный шаг. При неправильном проведении процедуры можно нанести вред зубам. Для того чтобы не принести вред собственному здоровью, необходимо знать дополнительную информацию.

У многих национальностей существуют свои особенности, которые проявляются во внешности. Например, у народов России зубы имеют желтый оттенок, но это не значит, что они не здоровые. У американцев исторически сложилось, зубы серых оттенков и это считается нормой.

Далее...

Первым делом ногти необходимо обеспечить питанием, особенно кальцием, минеральными солями и витаминами. Для этого в пищу требуется включать молочнокислые продукты, финики, инжир, овощи зелёного цвета, дрожжи, рыбные блюда, зерновые продукты. В состав этих продуктов входят витамины и микроэлементы, полезные для роста ногтей, также в аптеке можно приобрести необходимый витамин В7.

Укрепляя ногти изнутри, не забываем и об укреплении снаружи. Сейчас продаётся очень модное средство укрепления ногтей, содержащее алмазные микрочастицы. Оно образует на ногтевой поверхности защитную плёнку, придавая ногтям блеск.Далее...

Многие считают верным подобрать фартук на кухне по цвету к стенам или обоям. Дизайнеры же утверждают, что это оправдано лишь в нескольких случаях:

• Когда стена, вдоль которой установлен кухонный гарнитур, по цвету отличается от остальных стен в комнате.
• Когда хозяева планируют создать кухню в нейтральных тонах: светло-бежевом, светло-сером, песочном, кремовом.

Вообще фартук следует выбирать соответственно оттенку мебельного гарнитура. Но совсем не обязательно он должен быть того же цвета, что и столешница или шкафчики. В большинстве случаев фартук для кухни может быть контрастным. Если фартук на кухню нужен белый, тогда облицовочные материалы должны быть ярких тонов, так как сам по себе белый довольно скучный цвет. При создании яркого акцента на кухне необходимо продумать и аксессуары того же цвета, но стоит помнить, что множество ярких пятен способны белую кухню сделать нелепой.

Далее...

Согласитесь, что по мере того, как вы становитесь старше, следить за собственной красотой приходиться намного тщательнее, чем раньше. Всевозможные кремы, лосьоны, маски для лица, а также бальзамы и много чего прочего. Все это стоит бешеных денег и не всегда может кардинально изменить ваш внешний вид. Вместе с этим, вы потеряете массу своего времени на поиски и покупку данных средств, но действительно ли они стоят этого?

Если вы хотите омолодить свою кожу настолько, что вас будут принимать за 30 летнюю красавицу в ваши 45 с плюсом, тогда вам следует обратить внимание на современные клиники аппаратной косметологии. В целом, аппаратная косметология смогла появиться не так давно, но уже успела завоевать сердца миллионов женщин во всем мире, которые не желают принимать свою старость за неизбежную реальность. Для того, чтобы сделать вас как никогда привлекательным и вернуть вам былую уверенность в себе и в своих силах, используются самые совершенные препараты и оборудование, которое неоднократно прошло независимое тестирование ведущими специалистами и учеными в странах Европы.

Далее...

Одна из важнейших рекомендаций стоматологов – обязательно меняйте зубную щётку сразу же после того, как вы переболели чем-либо, а особенно если инфекция была в ротовой полости. Это элементарная необходимость, т.к. на зубной щётки могли остаться вирусы, и велик шанс что вы вновь заболеете.

Далее...

Современные средства массовой информации, телевидение и интернет предлагают огромное количество диет для избавления от лишнего веса, основная часть которых, к сожалению, быстрее поможет расстаться не с жиром, а с деньгами.

Диеты с быстрой потерей веса практически никогда не срабатывают, потому что они не смещают жировую точку. Когда человек быстро садится на диету и резко ограничивает прием калорий, организм, опасаясь голода, протестует, защищая свою жировую точку путем замедления метаболизма и начинает накапливать жир вместо того, чтобы его сжигать. Следовательно, если снижается количество потребляемых с едой калорий, организм запасает их, превращая в жир. Если вы станете питаться «нормально», то снова наберете вес, причем быстрее и гораздо больше, чем потеряли, ведь организм уже привык к низкому уровню сжиганию калорий.

Далее...

Многие из нас продолжают неустанно искать действующий способ для похудения, но до сих пор можно заметить лишь малые результаты. Кто-то предпочитает пить специальные таблетки для похудения, другие отказываются от них, дабы лишний раз не навредить своему здоровью и отправляются в тренажерные залы, а третьи задумали посадить себя на строгую диету, где не будет места никаким тортикам и прочим сладостям.

Нельзя здесь осуждать любой из вышеприведенных примеров, поскольку они в чем-то правы по своему. Правда, уже довольно длительное время существует воистину уникальный метод для тех, кто навсегда хочет избавить себя от лишнего веса и стать намного привлекательнее, чем когда-либо. Желаете с ним познакомиться? В таком случае, представляем вам конъюгированную линолевую кислоту или CLA. Пусть вас не пугает столь неординарное название, поскольку следует оценить его действие, а не опасаться скрытого смысла в его названии. Если говорить простым языком, данный препарат сможет похвастаться наиболее высоким уровнем анти-катаболизма, о котором так много повествуется в всевозможных фитнес-журналах.

Далее...