Выбираем зубную щетку
6 апреля 2014 г.
Просмотров: 7939
Красота и здоровье
как выбрать зубную щетку, какую выбрать зубную щетку, какую зубную щетку выбрать ребенку
Одна из важнейших рекомендаций стоматологов – обязательно меняйте зубную щётку сразу же после того, как вы переболели чем-либо, а особенно если инфекция была в ротовой полости. Это элементарная необходимость, т.к. на зубной щётки могли остаться вирусы, и велик шанс что вы вновь заболеете.
На что обратить внимание при выборе зубной щётки?
1. Щетина зубной щётки должна быть мягкой
Такую рекомендацию дают почти 90% стоматологов. По их утверждениям, именно мягкая зубная щётка отлично способствует устранению зубного налёта и остатков пищи между зубами. Мягкая щётка также имеет меньше шансов поранить ваши дёсны.
2. Головки – неотъемлемая часть щётки.
Благодаря так называемым головкам щётка лучше вычищает все остатки пищи между зубов и лучше удаляет налёт, что гарантирует вам здоровье зубов и предотвращение кариеса.
3. Не забываем про поверхность для чистки языка.
Многие современные зубные щётки имеют такую специальную поверхность для чистки языка. Она представляет собой небольшую шероховатую поверхность на обратной стороне щётки, с помощью которой вы сможете удалять бактерии с поверхности языка, ведь на нём их также много, как и на зубах!
Прозвучать может странно, но за зубной щёткой тоже должен быть должный уход. Самое важное правило – никому нельзя давать использовать вашу зубную щётку. Ведь щётка – это предмет вашей интимной гигиены, а значит, щётка должна быть только вашей, в противном случае вы можете подцепить нежелательную инфекцию.
Я очень тщательно слежу за своими зубами и раз в пол года посещаю стоматолога и меняю щетку раз в три месяца, а выбираю щетку средней жесткости. Мне нравится, когда волоски скрещены- они лучше прочищают зубы, а жесткая слишком агрессивно действует на эмаль и десна, а мягкая не прочищает, поэтому средней жесткости- в самый раз. И чистить зубы нужно не менее 5 минут.
Рита, за 5 минут, которые Вы собираетесь чистить зубы, Вы сотрете всю зубную эмаль. На мой взгляд, 2-3 минут вполне достаточно. Я совсем недавно открыла для себя отбеливающие зубные щетки с кристаллами карбоната кальция. Не исключено, что это просто маркетинговая уловка, но в совокупности с отбеливающей зубной пастой, мне кажется, появился хороший результат.
Я считаю так, что зубы стоит чистить как минимум 3-4 минуты, 2 раза в день. В лучшем случае, конечно их чистить после каждого приема пищи, однако это не возможно. Альтернативой будет жвачка. Что же касается зубной щетки, то щетину лучше выбирать средней жесткости, она не испортит вашу эмаль, но при этом гораздо лучше вычистит нежели мягкая. А после чистки желательно воспользоваться ополаскивателем для полости рта, чтоб, так сказать закрепить результат.