Только полезные и натуральные способы снижения веса - худеем вместе

Где найти работу?

Где найти работу? Достаточно актуальный вопрос в любое время – где найти работу? Этой статьей я постараюсь поделиться своим опытом и надеюсь смогу помочь вам в поиске дополнительного, а, может быть, и основного заработка.

Все дело в том, что когда я был еще в 10 классе, понял, что хочу сам зарабатывать какую-то «копеечку» для личных целей: «мороженное» купить, отдохнуть, в общем, на мелкие расходы.

Учитывая то, что был я несовершеннолетним, жил в небольшом городе, найти какую-то работу было трудно. Да и частичная занятость тоже не часто встречается. Тогда я решил воспользоваться интернетом и обнаружил, что можно зарабатывать деньги, не выходя из дому. Заработок на дому или «free-lance» - весьма распространенный способ получить денежку, причем очень даже приятную. В зарубежных странах – это широко практикуется, а в «наших краях» об этом знают не многие.

Так вот, удаленная работа – по сути, любой вид деятельности, результат которой можно продать(передать) через интернет. Это и тексты, и сайты, и графика, и фото, и программы. В общем, есть, где развернуться. Поняв это, я еще не сильно соображал, где найти работу мне, еще и школьнику без какого-то высшего образования и особых умений.

Попав на страничку одного сайта, рассказывающего о том, что можно зарабатывать написание статей на заказ, я понял – это мое. Я всегда интересовался филологией, мне было интересно писать, излагать, рассуждать. А если за это еще и платят – прелестно! Далее...

Что делать, когда все надоело?

Что делать, когда все надоело?Порой бывает так, что наше окружение, наша деятельность и вообще способ нашей жизни надоедают нам. Другими словами, надоедает все. Пропадает какое-либо желание чем-то заниматься. Начинается нечто вроде депрессии. Что делать, когда все надоело? Что нужно менять и с какой силой?

Именно такими вопросами я задался и решил раскрыть их, естественно, со своей точки зрения.

Я считаю, что нет проблем. Вообще, никогда! Проблем НЕ существует! Это жуткий стереотип. Существуют трудности и задачи. Ко всему, что выбивается из вашего понятия «хорошо» нужно относиться так. Нужно преодолевать трудности и решать задачи. Так вот. Вот это состояние, когда вы задаетесь вопросом, что делать, когда все надоело – это трудность.

Суть этой «трудности» в том, что вас утомляет однообразность или какие-то отдельные аспекты вашей жизни. Вам либо нужно что-то новое, либо нужно отказаться от чего-то старого. Идеальный вариант – совместить. То есть, отказаться от того, что мешает и взять то, что могло бы вас как-то «оживить».

Порой просто утомляет учеба или работа. Отдохните, проведите выходные как-то необычно. Как вариант, начните чем-то заниматься. Желательно, чтобы у вас было какое-то хобби. Некое занятие, которое бы вам нравилось и могло отвлекать от обыденных трудностей (НЕ проблем!).

Что делать, когда все надоело и даже хобби, новые люди и обстановка не помогают?

Вам стоит хорошенько оглянуться по сторонам и попробовать разобраться с тем, что вас тревожит. Если никакой анализ не помогает, возможно, вы не высыпаетесь, неправильно питаетесь, переутомлены. Далее...

Секрет, который изменит вашу жизнь

Понедельник, 3 декабря 2012 г.  Рубрика: Саморазвитие
Метки: | | |

Секрет, который изменит вашу жизньХотел бы начать этот материал из эдакой вводной части.

Вы даже не подозреваете о том, что существовал когда-то Секрет. За этот секрет сражались цари, императоры, короли разных эпох по всему миру. Этим Секретом владели великие гении человечества. Он был сохранен до наших дней, и теперь он может быть использован всеми. Каждый, кто захочет узнать Секрет и изменить свою жизнь, могут это сделать прямо сейчас.

Примерно такими словами начинается фильм «Секрет» (The Secret), который многие из вас могли видеть, многие слышали, а для некоторых это все же секрет. Так вот, секрет в законе притяжения. Вся суть этого фильма, который я лично смотрел несколько раз, сводится к тому, что закон притяжения распространяется на наши мысли. Своими мыслями мы притягиваем ВСЁ, о чем думаем.

Если человек думает постоянно о чем-то плохом, это обязательно случится, и его будут ждать все те неудачи, которыми он забивает свою голову. Человек, который поглощен мыслями об успехе – будет успешен. Это просто и гениально.

Все дело в том, что думая о чем-то конкретном, мы словно отправляем жизни, вселенной, Богу (для вас это может быть что-то свое) сигнал «я хочу этого». И чем чаще и настойчивее мы отправляем этот сигнал, тем быстрее он исполняется. Далее...

Альтруизм нынче в моде?

Понедельник, 3 декабря 2012 г.  Рубрика: Психология
Метки: | | |

Альтруизм нынче в моде?Многие люди на вопрос «Любят ли они помогать другим бескорыстно?» дают положительный ответ. Я вот даже решил опрос на сайте сделать. Как не странно, люди хотят помогать другим. Но многим ли и всегда ли?

Я думаю, что у нас просто есть некий предел и в этой помощи, и в списке людей, которым мы бы хотели помочь. Но есть же какие-то примитивные нормы приличия, которыми мы часто пренебрегаем.

Не обязательно даже брать такое великое деяние, как перевести бабушку через дорогу. Просто придержать дверь в метро человеку (не обязательно пожилому) или пропустить кого-то. Уступить место в том же метро или сказать человеку, что у него шнурок развязан. Это ведь вообще никак не утруждает нас. Но часто ли мы это делаем? К сожалению, мы порой делаем вид, что это нас не волнует, мы этого не видим и вообще это не наша проблема.

Если брать как-то более масштабно, то я думаю нужно все же стараться помогать людям или же просто делать что-то безвозмездно. Будь это советом или чем-то материальным, не важно. Нам просто нужно понимать, что в этом мире есть люди, которые помогут. И больше всего радует, когда получаешь даже мельчайшую помощь от людей, которых совсем не знаешь.

Не хочу показаться каким-нибудь заядлым альтруистом, я и сам порой многого не замечаю или же не могу сделать того, чего от меня могли бы ждать. Но нужно стараться придерживаться золотого правила морали: «Поступай с людьми так, как ты хочешь, чтобы поступали по отношению к тебе». Далее...

Как избегать конфликтов?

Как избегать конфликтов?Как бы мы не хотели, но порой у нас возникает недопонимание, споры или конфликты с другими людьми. Почему? Да потому что мы, элементарно, разные. У нас разные взгляды на одни и те же вещи. У нас разные приоритеты, цели, методы их достижения и т.д. Это позволяет нам дружить, создавать отношения, это, порой, и создает конфликты. Все зависит от характера разности или схожести.

Как избегать конфликтов с другими людьми и как их сводить к минимуму? Именно на эту тему я и хотел поразмышлять.

Я человек спокойный, очень не люблю насилие, агрессию и стараюсь сдерживаться от всяческих конфликтов. Но порой это не совсем получается. Как не крути, мы не идеальны. Что же делать, чтобы меньше конфликтовать?

Лично я советую вам учитывать все мелочи. Например, знаете ли вы, что причина 80% споров перерастающих в конфликт это элементарное недопонимание?! Да, это так. Все происходит из-за того, что люди придают разное значение одним и тем же словам. К примеру, для кого-то «счастье» - это дорогая машина, квартира, личная яхта. А для другого человека – семья, любовь, домашнее тепло – вот счастье. И два этих человека могут с пеной изо рта кричать друг на друга и спорить на тему «А можно ли купить счастье?».

Поэтому всегда уточняйте, какой смысл ваш собеседник придает тем или иным словам.

Со спорами понятно. Пойдем дальше. Как избегать конфликтов? Далее...

Что вы ищите в людях?

Пятница, 30 ноября 2012 г.  Рубрика: Психология
Метки: | | |

Что вы ищите в людях? Возможно, немного странный вопрос и порой мы его даже не задаем себе, но все же он актуален. Мы так часто ждем от людей какой-то реакции, какого определенного поведения, и когда получаем что-то другое, что-то не вписывающее в наши представления о человеке, искренне удивляемся, огорчаемся или же радуемся.

Чаще всего, конечно, огорчаемся. Нам сложно положительно оценить человека, к которому мы не расположены. Чем вызвана вот эта проблема огорчений?

Мне кажется, все объясняется нашими идеализациями. Мы так упорно строим образы идеального родителя, друга, второй половинки, что когда хоть что-то не совпадает с нашими представлениями – нам кажется, что все не так. И тогда наступает момент, когда наше отношение зависит от весов. Весов хороших и плохих сторон человека. Если в человеке больше того, что мы называем «положительным» он нам нравится, если «отрицательного» - отгораживаемся от него или относимся негативно.

Это якобы логично, но неправильно. Как можно оценить других людей, опираясь лишь на какие-то свои причуды?!

Прелесть общения с людьми в том, что каждый из нас – это половинка яблока. Определенная половинка, особого сорта, со своими зернышками. Когда у нас нет второй половинки, мы потихоньку окисляемся и покрываемся вот той коричневатой пленочкой, которая выдает все наше отрицательное, все то, чем вряд ли удастся похвастаться, то, за что нас могут осудить. Далее...

С чего начинаются успешные отношения?

С чего начинаются успешные отношения?Наверное, это один из самых волнующих вопросов, когда речь заходит об отношениях. Все именно так, наверное, потому что мы хотим видеть в своем партнере не только любимого человека, но и верного друга, надежную опору, поддержку и родную душу.

Не зря люди говорят, что успешны те отношения, в которых обе половинки максимально похожи друг на друга. Хотя всегда есть исключения. Но нельзя поспорить с тем, что гораздо проще находить компромиссы, когда взгляд на вещи одинаковый.

И тогда появляется понимание того, что отношения должны строиться на компромиссах и умении уступить. Потому что порой гордость, принципиальность и прочие подобные чувства подтапливают хрупкую плотину любви.

Порой бывает так, что люди встречаются, живут вместе, возможно, женятся, а потом понимают, что просто привыкли быть рядом. Нет уже никакой любви, как бы это не печально звучало. Фредерик Бегбедер вообще «сказал», что «любовь живет 3 года».

Я считаю это глупостью. Так говорят те, кто не смог сохранить это чудеснейшее чувство. Любовь живет ровно столько, сколько вы ухаживаете и лелеете ее. Любовь, как цветок, который нужно поливать, за которым нужно следить и баловать. Как и любого цветка, есть периоды, когда это юный, страстный и яркий аромат и цвет лепестков, и когда это уже созревший, гордый и элегантный бутон, который вызывает не меньшее восхищение.

Лично я, улыбаюсь во все 32 зуба и 2 глаза (глаза смеются ярче), когда вижу пожилых людей, идущих за руки или целующихся. Это так будоражит и вдохновляет! Если эти милые пожилые люди, которые наверняка прожили всю свою жизнь вместе, любят до сих пор, этого может добиться каждый! Далее...

Ать, два – левой, правой!

Пятница, 30 ноября 2012 г.  Рубрика: Красота и здоровье
Метки: | | |

Ать, два – левой, правой! Сегодня мы поговорим о таком замечательном и полезном для нашего тела занятии как бег. Думаю, многие пробовали бегать по утрам или думали не раз об этом, говоря себе, как это полезно. И это на самом деле так. Хотя и есть некоторые нюансы. Пожалуй, самый главный нюанс – перебороть свою лень и начать все-таки что-то делать, а не просто думать о том, как бы это было здорово.

Бегать по утрам (или не обязательно по утрам) – полезно. Таким образом, сжигаются лишние жиры, работают многие мышцы (не только ног), повышается выносливость. Одним словом – полезно и все!

Как лучше всего бегать?

Лучше всего бегать по утрам. За час до бега лучше не кушать. Так вашему организму будет намного легче. После пробежки час, а то и два кушать тоже не стоит. Здесь все просто.

Сколько бегать – это уже дело личное. Все зависит от вашей физической подготовки. Но в среднем, пол часа в спокойном темпе – будет замечательно. Если у вас есть возможность бегать в лесу или же хоть где-то, где не асфальтирована дорога, лучше бегайте там. Поскольку бег по асфальтированным дорожкам способствует тому, что забивается ступня. Это не есть хорошо.

Обувь и одежду подбирайте удобную. Чтобы вам ничего не давило, не мешало. И не стоит совмещать бег с попытками закалить свой организм. Понятное дело, что вам вроде бы будет не жарко, когда вы будете бегать. Но одевать шорты и футболку в середине ноября не разумно. Далее...

Можно ли перевоспитать человека?

Можно ли перевоспитать человека?Каждый человек – личность. С малых лет и до глубокой старости мы, как лучшие губки из рекламы моющего, впитываем в себя жизнь, интерпретируя все под себя. Любое наше движение, поступок, мысль объясняется нашим характером, психологией, генами. Порой мы встречаем людей, которые очень непохожи на нас.

Сначала это интересно, увлекательно и даже забавно. Но что, если с таким человеком приходиться проводить много времени, жить? Можно ли перевоспитать человека?

Я думаю, что нет. Сложно изменить человека, тем более, полностью, без его желания. Человек должен сам захотеть что-то менять в себе. Так мы устроены и ничего с этим не поделаешь. Сила нашего желания – колоссальна. Просто желаем мы не так, как нужно, не в том направлении.

Допустим, ваш друг или любимый человек очень вам дорог, но отсутствие какой-либо пунктуальности у него жутко вас раздражает. Вы хотите, чтобы он изменился. А хотеть в данном случае нужно объяснить ему, что ему следует измениться. Тогда, возможно, он сам захочет стать более пунктуальным. Возможно, немного (или не немного) запутанно, но если короче, то это выглядит так: Своим желанием вы «заставляете» другого человека что-то захотеть.

Таким образом, чтобы перевоспитать человека (не важно, насколько сильно) нам нужно доказать, убедить его, что ему это нужно. Причем сделать это так, чтобы он этого захотел сам. Захотел искренне.

Не нужно заставлять, ставить ультиматумы или угрожать некими обидами. Потому что, если вы так все преподнесете, он воспримет все в штыки. Далее...

Хочу и красивым быть, и в спортзал не ходить

Хочу и красивым быть, и в спортзал не ходитьНаверное, многие хотят быть и красивыми, спортивными и при этом никаких усилий для этого не прикладывать. Но возможно ли это? Ведь спортивный зал, тренировки это не только время, это еще деньги, некий режим, дисциплина. Более того, порой таких средств (не только денежных, но и временных) просто нет.

Я думаю, что да. Поскольку все зависит не только от физических напряжений, но и от массы других факторов. В основном, играет роль систематичность в компоновке с другими мероприятиями. В частности, правильное питание, правильный отдых, распределение приоритетов, разные роды деятельности и т.д.

Как же держать себя в форме, без «походов» в спортзал?

Во-первых, нужно следить за своим питанием. Я уже делился своим мнение, относительно полезности фруктов. Но кроме фруктов, еще не мешало бы кушать каши, мясо, рыбу. Очень важен здесь график. Кушать нужно регулярно. Лучше чаще, но понемногу.

Во-вторых, здоровый сон – важнейший аспект в состоянии человека. Порой мы совсем забываем о том, как это – высыпаться. Кстати, знали ли вы, что спать по 8-10 часов не всегда полезно? Ученые считают, что многое зависит от того, когда заснуть и когда проснуться. Оптимальным временем для пробуждения считается 5-6 часов утра. Так устроены наши биологические часы, с ними не поспоришь.

В-третьих, элементарная зарядка может вам дать просто потрясающий эффект. И я не зря писал о зарядке для лентяев. Набор упражнений простой, доступный и не требует никаких тренажеров. Достаточно приучить себя к ежедневной зарядке и уже через месяц вы почувствуете результат. Далее...