Йога для малышей

Современные родители начинают занятия гимнастикой и плаваньем с малышом вскоре после рождения. Сегодня многие заинтересовались таким направлением, как беби-йога. Но вопрос о занятиях йогой с новорожденными все-таки остается спорным.

Йога для младенцев являет собой комплекс статистических упражнений. С ребенком работает специалист. Начинать занятия рекомендуется с первых дней жизни, а продолжать несколько месяцев. Занятия помогают эффективнее и быстрее преодолеть многие проблемы, распространенные среди новорожденных: уменьшить последствия родовых травм, восстановить правильное положение позвоночника, нормализовать мышечный тонус, и работу всех внутренних органов. На лицо положительное психологическое влияние беби-йоги на ребенка.

Она снимает стресс, успокаивает, стимулирует умственную деятельность. Недоношенным, ослабленным детям, рожденным с маленьким весом упражнения позволяют быстрее справится с отставанием в развитии. После занятий йога смотреть онлайн такие дети хорошо развиваются и быстро догоняют сверстников в физическом и умственном отношении.

Но возникают, конечно, и свои трудности. Сам комплекс упражнений достаточно сложный. Поэтому с ребенком обязательно должен заниматься только хороший специалист, практикующий профессионал йоги. От этого буде зависеть результат всех занятий и здоровье самого малыша.