Только полезные и натуральные способы снижения веса - худеем вместе

Lekar

Сплетни на работе: как относиться?

25 декабря 2017 г. Психология
Сплетни на работе: как относиться?

Наверняка в вашей жизни были такие ситуации, когда вы обсуждали с друзьями общих знакомых. Не так важна причина подобного разговора и те чувства, которые вы вкладывали в свои слова – всё равно подобные беседы забываются быстро.

Но что делать, если вы сами стали объектом для обсуждения? И не где-то в компании близких друзей, а на собственной работе.

Здесь важно понять причину – почему вас теперь обсуждают? Как события вашей личной жизни оказались на повестке дня в кругу ваших коллег? И ещё – как избавиться от пристального внимания сотрудников?Далее...

Как не расходовать энергию напрасно - успеваем все

23 декабря 2017 г. Саморазвитие
Как не расходовать энергию напрасно - успеваем все

Почему я так устаю на работе? Женщины бальзаковского возраста с раннего утра и до последней минуты дня активные, энергичные, розовощекие, успевают и работу переделать, и чаи погонять, и сериалы обсудить. А я? До 40-ка лет, как до вершины горы Фудзи, а по ощущениям – так все 50 с плюсом.Далее...

Грейпфрут для похудения - вся правда

17 декабря 2017 г. Похудение
Грейпфрут для похудения - вся правда

Почти каждая вторая женщина недовольна своим весом. И даже если он не избыточный, представительницы прекрасного пола все равно хотят похудеть, чтобы довести свою фигуру до совершенства.

Однако похудение не всегда заканчивается хорошо, а особенно, если человек худеет неправильно. Мало того, что вы можете набрать вес в два раза больше, чем скинули, так еще и «убьете» обмен веществ, что скажется как на вашем здоровье, так и весе.

Самая хорошая и правильная диета, которую даже и диетой сложно назвать – правильное питание. Вы просто не должны есть много жирного и сладкого, исключить из рациона фаст-фуд, пить больше воды и заниматься спортом.Далее...

В чем особенности беспружинных моделей матрасов?

5 декабря 2017 г. Красота и здоровье
В чем особенности беспружинных моделей матрасов?

Из-за отдыха на некачественном матрасе может наблюдаться плохой сон и искривление позвоночника. На данное время эти проблемы можно решить, если приобрести беспружинную модель матраса.

Таким образом, реально позаботиться о собственном здоровье и вовремя исправить ситуацию. С их помощью тело отдыхающего поддерживается в ровном положении. Вследствие чего, спать на таком матрасе очень удобно. К тому же, цена его вполне приемлемая.Далее...

Первый прикорм: как выбрать детское пюре?

18 декабря 2016 г. Дети
Первый прикорм: как выбрать детское пюре?

Согласно рекомендациям ВОЗ, прикорм детей при грудном вскармливании стоит начинать с 6 месяцев, а при искусственном и смешанном чуть раньше – с 4-5.

Еще недавно грудное молоко обеспечивало малыша всеми необходимыми минералами и витаминами, а теперь малышу полгодика, он активно развивается и познает мир.

Как правило, мама и сама чувствует, что ребенку не хватает питательных веществ для интенсивного роста. Решающими могут стать рекомендации педиатра, нормальными ли темпами идет набор массы тела.

Первый прикорм - это детское пюре, первая «взрослая» еда в жизни малыша. Эта пища сильно влияет на организм подрастающего крохи, ведь она богата аминокислотами для умственного развития, железом для профилактики детских болезней, клетчаткой и растительными волокнами для стабильной работы кишечного тракта, витамином С для повышения иммунитета и многими другими полезными компонентами.Далее...

Что делать, если у малыша температура

6 сентября 2016 г. Дети
Что делать, если у малыша температура

Повышается температура тела – это признак того что с организмом что-то не так. Даже при незначительном отклонении ее от нормы родители начинают переживать. Как узнать, в какой ситуации можно расслабиться и не беспокоиться, а в какой действительно стоит переживать и немедленно обратиться за медицинской помощью?

Признаки того, что повышается температура без прочих симптомов, можно объединить в две группы:

  • инфекционные – бактериальные или вирусные инфекции;
  • неинфекционные – перегрев или прорезывание зубов.

Вернее, симптомы есть всегда: одновременно с повышением температуры либо немного позже. Просто дети зачастую не могут пожаловаться на то, что у них болит голова или животик, а взрослые не понимают, что именно беспокоит малыша. И чем меньше возраст ребенка, тем чаще кажется, что сопутствующих симптомов нет, ведь в основном у них болезни протекают иначе, чем у взрослых, есть исключительно детские инфекции.Далее...

Этапы установки зубных имплантов

Этапы установки зубных имплантов

Проводить зубную имплантацию следует даже при отсутствии у пациента одного единственного зуба. При традиционном протезировании стоматологу придется надеть коронки на два совершенно здоровых соседних зуба. При этом эти зубы подвергнутся препарированию для удаления опять-таки здорового нерва.

Процедура поводится в течение двух посещений, каждое из которых равняется более одного часа. Далее пациенту придется еще нанести несколько визитов ортопеду для процедуры выполнения коронок. Чтобы избежать подобных затрат сил и времени, специалисты советуют применить имплантацию, которую можно провести всего за сорок минут.

Далее...

Какой должна быть идеальная женщина?

26 марта 2016 г. Психология
Какой должна быть идеальная женщина?
Каждый человек мечтает об идеальном спутнике жизни. Однако представления о совершенстве у всех разные. Тем не менее, есть и общие принципы, которые нужно учитывать девушке, чтобы она стала музой для мужчины и его идеальной женщиной.

Нежность и женственность

Представителей сильного пола привлекают ласковые, приветливые и нежные женщины. Грубость, вульгарность и невоспитанность отталкивает мужчин. Они избегают женщин с дурными привычками. Женственность — проявление слабости, беззащитности, поэтому умейте схитрить, дайте мужчине рядом почувствовать его силу, покажите, как нуждаетесь в нем при исполнении тяжелой работы. Это также поможет увеличить уверенность вашего избранника.

Старайтесь, чтобы на лице чаще присутствовала улыбка — это основа того, что любимый будет торопиться домой к своей женщине и свободные минуты предпочтет провести с ней. Улыбка полезна и для женщины — от позитивной мимики меньше морщин, да и настроение улучшается.Далее...

Отношения бывших супругов после развода

26 марта 2016 г. Психология
Отношения бывших супругов после развода
Развод, вряд ли может закончиться моральным удовлетворением. Как правило, процесс развода оставляет не приятные впечатления в жизни мужчины и женщины, даже есть инициатором развода, выступали вы сами.

Хуже всего то, что нельзя перевернуть страничку и забыть об этом событии в жизни. Муж теперь становится не просто мужем, а бывшим. И страничку перевернуть у вас не получается не потому что вы не хотите. А потому что вам просто не дают это сделать.

У бывшего мужа могут быть обязательства перед вами, а возможно и перед вашими совместными детьми. Речь пойдет о нормальных бывших мужьях, а не о тех, которые вас измучили так, что хочется навсегда забыть его.Далее...

Что подарить мужчине?

25 августа 2014 г. Психология
Что подарить мужчине?
Самый наверно тяжелый выбор подарка, это для мужчины. Скоро у любимого супруга день рождение, и вы находитесь в смятении, ну что же ему подарить? Не хочется быть в этот день банальной и преподнести ему стандартный набор джентльмена: носки, трусы, и пену для бритья. Ибо вы нарекаете себя на усмешки со стороны супруга. Это вы подарите и на 23 февраля. Мужчины, точно так же, как и женщины, хотят внимания и оригинальных подарков.

Давайте рассмотрим несколько вариантов:

1) Если ваш муж увлекается каким-то хобби, то уместен будет подарок с таким акцентом. К примеру, он рыбак, значит какая – то новая сверхновая удочка, или набор супер современных крючков.

2) Романтический ужин или вечер для двоих. Не надо впадать в панику, если у вас есть дети, то всегда найдутся верные друзья или родственники, которые присмотрят за нами. Можно романтично украсить спальню, прикупить себе сексуальный наряд и приготовить что - то вкусненькое и романтичное.Далее...