Сходу оговоримся: добавить размера молочным железам или сделать коррекцию их формы непосредственно при помощи упражнений для груди не получится – так как сами железы не содержат мышечную ткань. А вот "накачать" мышцы груди – малую и большую (находятся они непосредственно за самой железой) – не составит огромного труда. Что нам это даст? Упругие, прочные грудные мускулы приподнимут саму грудь, и зрительно увеличится ее объем, а постоянные физические нагрузки сделают правильную осанку и выпрямят ваши плечи, что тоже беспроигрышно скажется на красоте груди. Упражнения для груди желательно совершать до 4х раз в неделю, в прекрасно проветренном помещении.

Далее...

Многие из нас любят проводить выходные в бане, с друзьями, попивая пиво и прыгая в ледяной бассейн или сугробы снега. Но редко кто задается вопросом, а полезна ли баня, и можно ли Вам туда ходить вообще.

Сейчас мы попытаемся Вам немного описать все, что происходит с Вашим организмом, в то время, как Ваша душа отдыхает и наслаждается.

Как правило, температура в парилке достигает от 80 до 100 градусов, при том, что нормальная температура в помещении градусов так 23-25, а в бассейне, куда Вы так любите нырять после 15 минут в «сковородке» около 15-16 градусов. У нормального человека пульс в среднем составляет 80 ударов в минуту, а в бане при воздействии высокой температуры пульс увеличивается на 60, если не на 100%, а прыгая в холодную воду, он снова снижается на 35%. Конечно, такие перепады может выдержать только здоровое сердце, и то не каждое. Запомните, если Вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, эпилепсией, малокровием, Вам категорически запрещено посещать баню.

Далее...

В организме во время вынашивания ребенка происходят серозные изменения, которые носят анатомический, биологический и физиологический характер. Данные изменения могут быть заметными или развиваться без видимых внешних признаков или ощущений со стороны женщины.

К явным изменениям женского организма принадлежит прирост ее веса, увеличение объема груди и размера матки. Более скрытыми признаками являются изменения со стороны дыхательной, а также сердечно-сосудистой и травной систем, а также органов мочевыделения. Следует сказать, что в организме беременной меняется метаболизм (обмен веществ), а также гормональный баланс, что обеспечивает оптимальное приспособление к новому состоянию организма - беременности.

Матка

Разительные перемены происходят в матке. За период беременности ее вес увеличивается на 10 килограмм, высота ее стояние от 6,5 см изменяется на величину, которая составляет 33см, значительно меняется объем матки - он при отсутствии беременности составляет до 3 мл, а при вынашивании плода увеличивается до 5 литров. Внешние изменения форм тела женщина замечает не быстрее, чем на 4 месяце беременности, а врач может заметить изменение формы матки несколько быстрее - примерно через полтора месяца после оплодотворения.

Далее...

Московская стоматологическая клиника Moscow-Lumineers уже более 20-ти лет предоставляет стоматологические и ортопедические услуги. Лечение кариесов любой сложности, исправление эстетических проблем, ортопедия и безопасное отбеливание – основные направления деятельности клиники Moscow-Lumineers. Высококачественное оборудование из Испании и Италии и квалифицированный опытный персонал гарантируют высокое качество предоставляемых услуг и все это по приемлемым ценам. В клинике действует система кредитования и беспроцентной рассрочки на все виды услуг.

Для того, чтобы зубы были здоровыми, необходимо не только вовремя залечивать кариес и ставить пломбы, но и регулярно очищать поверхность зубов от налетов и камней. В данном случае лучшей процедурой будет снятие зубного камня ультразвуком, при которой происходит полное безболезненное очищение от окаменелых отложений. Для закрепления очищающего эффекта зубная эмаль полируется специальным аппаратом Air Flow. В результате проведенных манипуляций зубы становятся чистыми и белыми, а дыхание свежим.

Далее...

Красота не обязательно включает в себя радикальное перестроение собственного тела, наследование навязанных стандартов – моделей, актеров или даже кукол, в первую очередь Барби. Довольно часто процедуры красоты, даже в области пластической хирургии, ставят перед собой цель сделать тело или лицо чуть более гармоничным, исправить мелкие естественные изъяны (или не мелкие, такие как «заячья губа», серьезные шрамы после аварий и так далее). И если половина пациентов вполне себе могут прожить без исправления кривого носа или тонких губ, то для второй половины такие процедуры являются единственным возможным вариантом нормально адаптироваться в современном обществе, избавиться от болезненных комплексов и не быть отвергнутыми.

Аспекты

В первую очередь следует сказать, что косметические процедуры осуществляют самые различные клиники и типы медицинских учреждений. Такое богатство выбора заставляет задуматься над тем, куда пойти и кому доверить свою красоту, здоровье, а часто – и жизнь. Вопрос этот можно считать острым, учитывая сколько сейчас в интернете или по телевизору можно найти историй о том, как пластические хирурги окончательно загубили внешность или здоровье своих пациентов.

Далее...

Многие люди мечтают о том, что бы, наконец, сбросить лишний вес, который мешает их жизни. Конечно, хочется как в сказке – мгновенно и без последствий. Но одно дело его сбросить, а другое – надолго сохранить красивую форму тела. Все специалисты в один голос твердят – после похудения вы обязаны перестроить свой режим, перестроить свое питание, а еще, в придачу ко всему этому, начать заниматься спортом. Однако еще один немаловажный фактор – как вы худели.

Основной девиз – медленно, но упорно. Установленная норма безопасного похудения – 2 килограмма в месяц. В первый месяц диеты можно перевыполнить план – 3-4 килограмма. Похудение за короткий срок однозначно не принесет пользы вашему организму, а может, ко всему прочему, еще и навредить. Похудение всегда большой стресс для организма, а сжигаться, кроме жировой ткани, будут и мышцы. Под ударом все: ногти, волосы, эндокринная система.

Далее...

Некоторые женщины предпочитают окрашивать волосы самостоятельно в домашней обстановке. Благодаря этому можно сэкономить время, потому что на поход в салон его потребуется не мало. Для окрашивания женщины используют тоник, данное средство стоит не дорого и покрасить им волосы не трудно. Современные производители предлагают женщинам различные оттенки тоника, на упаковке цвета выглядят ярко и насыщенно.

Но после окрашивания многие женщины остаются не довольные результатом. Цвет волос получается не тот, особенно если волосы были мелированны или окрашены. Например, если цвет получился такой, что ходить с ним невозможно (фиолетовый, красный или ярко-розовый), то его нужно постараться смыть. Не обязательно для этого ехать в салон, можно попробовать дома избавиться от некрасивого цвета волос.

В магазинах, где продают все для парикмахеров, можно приобрести средство для смывки. Такое средство стоит дорого, но результат мгновенный. Производители тоников также выпускают анти-тоник, но в продаже его встретить можно крайне редко.

Далее...

Порой случается так, что женщина начинает замечать ухудшения в состоянии ее волос, однако никак не может понять причины этого. Казалось бы, и забота о локонах производится регулярно и своевременно, и косметика используется всегда дорогая и качественная, а волосы все равно ломаются, выпадают и секутся. Конечно, для того чтобы начать бороться с проблемой, нужно для начала разобраться, что стало причиной ее появления. Ознакомьтесь со списком вредных привычек, которые способны существенно навредить состоянию волос, и, возможно, с помощью него вам удастся забыть о проблемах с шевелюрой.

Привычка первая: чем больше шампуня, тем лучше

Доверяя обещаниям, написанным на этикетках, женщины искренне верят, что шампунь сможет увлажнить волосы, напитать их и уберечь от сечения. На самом же деле единственная функция, с которой должен справляться шампунь, - это очищение. Вряд ли ваши волосы могут быть настолько загрязненными, что для полноценного очищения может потребоваться чуть ли не четверть баночки очищающего средства. Учтите, что излишек шампуня придется очень тщательно вымывать, иначе волосы будут выглядеть не самым лучшим образом, ведь они потеряют естественный блеск. Для того чтобы вымыть локоны средней длины, понадобится не более одной чайной ложки шампуня. Если же волосы у вас длинные, то одной столовой ложки будет более чем достаточно.

Далее...

Кариес – патология зуба, сопровождающаяся ослаблением и разрушением зубной эмали, что приводит к образованию полостей. В ротовой полости присутствует множество различных бактерий, способствующих колонизации зубного налета, в результате чего образуется зубная бляшка. В большинстве случаев бляшка появляется там, где на жевательных зубах имеются бороздки, ямки, трещины, в межзубных пространствах, вокруг пломб, мостовидных протезов, коронок, на пришеечных участках зубов.

Далее...

Как известно, женщины всегда беспокоились о коже своего лица. Если раньше они пользовались масками и кремами в 35-40 лет, то теперь женщины пользуются ими и в 20-25 лет. Сперва это кремы для предупреждения мелких морщин, потом различная косметика и лифтинг, крио-массаж жидким азотом и вакуумный массаж и др. Но все эти меры лишь для того, чтобы замедлить процесс старения, который уже начался. И как правило, все кремы и маски не являются профессиональными методами омоложения лица.

Эффект от использования данных методов хороший, но не слишком продолжительный. А если вы серьезно хотите заняться собой и при этом не хотите ложиться под скальпель, обязательно обратитесь к хорошим врачам в специализированную клинику.

Современная медицина сейчас предлагает большой спектр омолаживающих услуг. Таким образом, ваш врач сможет подобрать вам самый действенный метод для борьбы со старением. Давайте рассмотрим несколько из них.

Лазерное омоложение

Омоложение производится фракционным лазером, который отличается от обычного тем, что способен разбивать луч на несколько микролучей. Такое омоложение бывает двух видов. Первый- это лазерная шлифовка, которая удаляет мельчайший слой кожи. Во втором используется инфракрасный лазер, луч которого проникает в кожу и испаряет мелкие участки кожи.

Далее...