Трудные задачи требуют трудных решений. Чтобы прийти к желанному результату и успешно закрепить его, нужно обладать не только прекрасными профессиональными навыками, но еще и личными качествами, которые и смогут принести невероятный эффект. Именно по такой схеме и должны работать грамотные специалисты в сфере пластической хирургии. Одно дело уметь обращаться со специальными инструментами и техникой, а другое дело уметь выслушать и понять, что хочет клиент и чего ему следует ожидать.

Далее...

Кровь - это жидкость, которая питает наш организм и очищает его от отходов. Сердце обеспечивает движение крови по всему телу через сложную систему кровеносных сосудов - артерий, вен и капилляров. Питательные вещества попадают в кровь из пищеварительной системы, а кислород из легких. Кровь переносит эти вещества ко всем клеткам нашего организма. Каждая клетка получает из крови то, что ей нужно, и выделяет отходы, среди которых - вода и углекислый газ. Кроме питания, кровь переносит различные химические вещества, выделяемые в теле, к тем клеткам, которым они нужны. Кровь борется с микробами и поддерживает в теле нормальную температуру.

Далее...

Зачастую вам хочется сбросить пару килограммчиков, и вы ни на миг не задумываетесь об участках тела, которые принято называть проблемными зонами. Но как раз самая трудная задача – убрать жировые отложения именно оттуда. В основном, этими проблемными зонами являются либо бёдра, либо талия. Что касается бёдер, то откладывающийся на них жир даёт в итоге то, что в народе называют «попины уши» или «галифе». Мы предлагаем вам диету, которая (если её совмещать с определённым комплексом упражнений) уберёт жир именно с этого участка.

Для начала несколько общих советов. Замените низкокалорийной рыбой жирное мясо, приобретайте сыр с низким содержанием жира, а также по возможности отваривайте ваши блюда или готовьте их на пару, вместо вредного обжаривания.

Далее...

Если у вас есть сын или дочь студенческого возраста, живущие в общежитии, то вы можете быть шокированы узнав, что недавнее исследование показало, что средний недельный рацион в общежитии содержит свыше 20 000 калорий! 70% студентов употребляют тысячи калорий в конфетах, соленых закусках и другие видах нездоровой пищи. Несмотря на то, что в комнатах большинства студентов есть холодильники, в них очень мало здоровой пищи, такой как молочная продукция или фруктов и овощей. Удивительно то, что те продукты, которые передаются родителями студентов, как правило, заменяют вредности на полках холодильников.

Один из способов помочь вашему ребенку есть здоровую пищу—самостоятельно покупать и передавать пакеты с едой: травяные чаи, сушеные фрукты, орехи, обезжиренный попкорн. Еще один способ, помочь вашему ребенка студенческого возраста употреблять здоровую пищу, совместный поход по магазинам. Поговорите о здоровой пище и подберите продукты для рациона, который будет длиться неделю или две.

Далее...

Заболевание почек не получает такого внимания, финансирования или озабоченности, как, скажем, рак молочной железы или простаты. Но на самом деле, эта болезнь убивает ежегодно больше американцев - 90 000, чем обе злокачественные опухоли вместе взятые. Даже тогда, когда это не смертельно, лечение последней стадии заболевания почек через диализ или пересадку почки имеет астрономический счет.

Если хроническое заболевание почек выявить на ранней стадии, то соответствующее лечение может замедлить или остановить прогрессирование болезни. Но люди обычно не делают проверок, они даже вряд ли знают, что у них есть заболевание почек, так как оно на первом этапе развития не дает никаких симптомов. Существует простой, недорогой тест на содержание белка в моче. Опыт показывает, что трем четвертям пациентов, у которых есть риск заболевания почек, врачи этот тест просто не делают.

Далее...

Сходу оговоримся: добавить размера молочным железам или сделать коррекцию их формы непосредственно при помощи упражнений для груди не получится – так как сами железы не содержат мышечную ткань. А вот "накачать" мышцы груди – малую и большую (находятся они непосредственно за самой железой) – не составит огромного труда. Что нам это даст? Упругие, прочные грудные мускулы приподнимут саму грудь, и зрительно увеличится ее объем, а постоянные физические нагрузки сделают правильную осанку и выпрямят ваши плечи, что тоже беспроигрышно скажется на красоте груди. Упражнения для груди желательно совершать до 4х раз в неделю, в прекрасно проветренном помещении.

Далее...

Многие из нас любят проводить выходные в бане, с друзьями, попивая пиво и прыгая в ледяной бассейн или сугробы снега. Но редко кто задается вопросом, а полезна ли баня, и можно ли Вам туда ходить вообще.

Сейчас мы попытаемся Вам немного описать все, что происходит с Вашим организмом, в то время, как Ваша душа отдыхает и наслаждается.

Как правило, температура в парилке достигает от 80 до 100 градусов, при том, что нормальная температура в помещении градусов так 23-25, а в бассейне, куда Вы так любите нырять после 15 минут в «сковородке» около 15-16 градусов. У нормального человека пульс в среднем составляет 80 ударов в минуту, а в бане при воздействии высокой температуры пульс увеличивается на 60, если не на 100%, а прыгая в холодную воду, он снова снижается на 35%. Конечно, такие перепады может выдержать только здоровое сердце, и то не каждое. Запомните, если Вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, эпилепсией, малокровием, Вам категорически запрещено посещать баню.

Далее...

В организме во время вынашивания ребенка происходят серозные изменения, которые носят анатомический, биологический и физиологический характер. Данные изменения могут быть заметными или развиваться без видимых внешних признаков или ощущений со стороны женщины.

К явным изменениям женского организма принадлежит прирост ее веса, увеличение объема груди и размера матки. Более скрытыми признаками являются изменения со стороны дыхательной, а также сердечно-сосудистой и травной систем, а также органов мочевыделения. Следует сказать, что в организме беременной меняется метаболизм (обмен веществ), а также гормональный баланс, что обеспечивает оптимальное приспособление к новому состоянию организма - беременности.

Матка

Разительные перемены происходят в матке. За период беременности ее вес увеличивается на 10 килограмм, высота ее стояние от 6,5 см изменяется на величину, которая составляет 33см, значительно меняется объем матки - он при отсутствии беременности составляет до 3 мл, а при вынашивании плода увеличивается до 5 литров. Внешние изменения форм тела женщина замечает не быстрее, чем на 4 месяце беременности, а врач может заметить изменение формы матки несколько быстрее - примерно через полтора месяца после оплодотворения.

Далее...

Споры о пользе и вреде соли ведутся очень давно. Ведь не зря с давних времен соль ценится очень дорого, а раньше вообще приравнивалась к золоту. Некоторые люди говорят, что соль – «белая смерть» и стараются употреблять ее как можно меньше, другие, наоборот, любят все подсолить побольше. Несомненно, нельзя вообще отказываться от соли, она жизненно необходима нашему организму, но ее влияние зависит от потребляемого количества и от вида.

Почему соль необходима каждому организму?

Абсолютно каждый орган человека, кровь, пот, слезы содержат соль . Хлорид натрия, который попадает в наш организм с употреблением соли, способствует поддержанию водного баланса, мышечным сокращениям, передаче нервных импульсов, переносу кислорода по организму. Также с помощью натрия происходит выделение желудочного сока. Именно поэтому соль жизненно необходима, так организм не способен сам выделять натрий.

Далее...

Все мы хотим, чтобы наше лицо оставалось как можно дольше молодым и красивым. Для этого покупается множество кремов и делаются различные процедуры. Но многое из того, что мы делаем в погоне за красивой внешностью, можно просто заменить на занятия фейсбилдингом.

Фейсбилдинг - это очень молодое направление, которое способствует омоложению кожи лица и устранению мимических морщинок. В чем же заключается чудодейственность фейсбилдинга?

В первую очередь нужно знать, что это специальная гимнастика для мышц лица. Постоянные занятия фейсбилдингом позволяют держать мышцы в тонусе, организовать хорошее кровообращение и заметно ускорить процессы регенерации. Все это в совокупности приводит к тому, что наше лицо приобретает здоровый, помолодевший и красивый вид.

Далее...